John IJben

Cambridge Kampen & Genemuiden

Telefoon
0645230266

Adres
P.Julianastraat 23a
8281 CK Genemuiden

Klik hier voor een routebeschrijving

Openingstijden
Bel voor een afspraak
06-45230266/06-53444871

Kosten intakegesprek
€ 25,00

Betaalmethoden
U kunt hier pinnen

Even voorstellen


Even voorstellen

Cambridge Kampen en Genemuiden Helpen u graag om u doel te bereiken van verantwoord afvallen naar bewust genieten.

Mijn naam is John IJben en woon in Kampen.
Het Cambridge dieet heeft voor mij meer mogelijk gemaakt dan ik heb durven te dromen. In ben inmiddels bijna 10 jaar verder
 blijf op gewicht.
Op dit moment kan ik makkelijker bewegen en mijn conditie is verbeterd . I
Ik loop regelmatig 10 km en dat had ik eerder nooit gekund .
Vol passie vertel ik dan ook graag aan jouw waarom ik denk dat het stappenplan ook iets voor jouw kan betekenen.
Ik ben vanaf 2008 al Cambridge consulent en heb in de afgelopen jaren mijn voedingsconsulent schap ook weten te behalen.
Vanaf jongs af aan heb ik te maken gehad met overgewicht en weet als geen andere hoe dit voelt.
Ik heb de afgelopen jaren ( 30 jaar) verschillende diëten gevolgd en het Cambridge programma heeft mij hier enorm mee geholpen.
Het Cambridge programma is zo gemaakt dat je in elke gewenste stap kunt gaan starten met het grote
voordeel dat je bijna tot geen honger hebt.
Je krijgt enorm veel waardering voor je voeding en ik geef ook altijd aan ga voor kwaliteit
en niet voor de hoeveelheid geniet elke keer weer en maak keuzes.

Het Cambridge stappen plan is voor bijna iedereen vol te houden elke stap geeft aan wat je wel of niet mag.

Gezond in gewicht te blijven


Bij afvallen hoort ook beweging maar hou hier wel rekening mee in welke stap je zit.
Bij elke stap wordt er aangegeven welke sport/beweging je het best kan gaan volgen ik help daar natuurlijk ook bij.
Beweging is erg belangrijk wat je verbrand calorieën mee je voelt je fitter en vitaler.
Als je sport/beweegt bouw je ook meer spiermassa op dit houd ook in dat je de voeding beter kunt verbranden ( let wel op gezonde voeding)
In onze dagelijkse voeding zit het hem niet het zijn vooral de extra's vooral veel koolhydraten.

Ik het stappenplan leg ik stap voor stap uit waar we gaan starten en hoe we straks op gewicht gaan blijven en dat is de sleutel tot succes.

Het stappenplan bestaan uit 7 belangrijke fase:

Stap 1: total reset

Stap 2: back to basic

Stap 3: basic +

Stap 4: in between

Stap 5: hi five

Stap 6: in the mix

Stap 7: my life

Afgelopen jaren hebben wij 3 finalisten van het Cambridge 500 programma en de gewichtsbehouder van het jaar mee naar Engeland mogen nemen:

Karolien Last is gewicht behouder van 2013 geworden van Nederland.

Jarno Plette viel ook goed af en behaalde de tweede plaats

Luber van de weg is gewichtsbehouder geworden en heeft zijn levensstijl geheel aangepast.

Met het behalen van deze overwinning kunnen we wel stellen dat het Cambridge stappenplan icm bewegen en voeding een verantwoordelijk dieet is.

Wilt u meer informatie over dit dieet?

Neem dan contact met mij op dan maken we samen een plan zodat wij u goed kunnen informeren.

Locatie Kampen Industrieweg nr 5-f 8263 AA Kampen

Locatie Genemuiden Paramedische Centrum PR.Julianastraat 23a 8281 CK ( naast de apotheek de Steenpoort praktijk ruimte nr 2)

06-45230266

cambridgekampen@ziggo.nl

Mvg

John IJben

 










Maak een afspraak

Alle velden zijn verplicht.