Wesley is op dit moment in Engeland voor de verkiezing van The International Slimmer of the Year. Al...
Als Cambridge Weight Plan Gewichtsbehouder van het Jaar 2019 heeft Patricia een aantal jaren geleden...
Terwijl buiten de najaarszon haar volle best doet, knipt binnen de fotograaf nog een extra lichtje a...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Sommige klusjes, daar kun je echt tegenop zien. En door ze voor je uit te schuiven wordt het er ook ...
Het kan lastig zijn om jezelf te motiveren om thuis in beweging te komen, maar hopelijk maakt deze b...
Eetstoornissen bestaan in veel soorten en maten. Er wordt heel veel of juist extreem weinig gegeten,...
Onverzadigbaar kun je je voelen in de winter. Een gigantisch bord vol stamppot én groot stuk rookwor...
En meer spreekwoorden en gezegdes waarin eten voorkomt.
Tijdens een dieet ga je anders eten. Het kan zijn dat je spijsvertering daaraan moet wennen. Wat kun...
Voor mij geen bonbons, ik neem wel wat anders (zei je dapper)...
Steeds meer mensen zijn op de hoogte dat als je wilt afvallen je iets aan je voeding moet doen. Miss...
En dan zijn er ook nog eens allerlei verleidingen die je op je route aantreft, zoals pompstations me...
Dit excuus wordt nog wel eens aangegrepen om dan maar iets makkelijks te halen of te laten bezorgen....
De knop is om: je gaat afvallen! Goed van je. En dat is dan de eerste knop, waarmee je hebt besloten...
Je aan je gezonde eetpatroon houden als je thuis bent is meestal wel goed te doen. Maar hoe doe je d...
Bij ons stonden de schalen met eten altijd op tafel. Dat maakte nog een keertje opscheppen wel erg m...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Sommige klusjes, daar kun je echt tegenop zien. En door ze voor je uit te schuiven wordt het er ook ...
Het kan lastig zijn om jezelf te motiveren om thuis in beweging te komen, maar hopelijk maakt deze b...
Er zijn heel veel goede redenen om (meer) te gaan bewegen, zowel voor je lichamelijke als voor je ge...
Zoals voor velen van ons met een gezin, een drukke baan en daarnaast ook nog een sociaal leven, is n...
Henk Willem zet Henk aan het werk met twee oefeningen in één. Een gecombineerde conditie- en coördi...
Mensen die veel zitten kunnen last krijgen van pijn in de onderrug. Dit wordt o.a. veroorzaakt door ...
Wesley is op dit moment in Engeland voor de verkiezing van The International Slimmer of the Year. Al...
Als Cambridge Weight Plan Gewichtsbehouder van het Jaar 2019 heeft Patricia een aantal jaren geleden...
Terwijl buiten de najaarszon haar volle best doet, knipt binnen de fotograaf nog een extra lichtje a...
Al op jonge leeftijd worstelde ik met mijn gewicht. Ik heb heel wat pogingen gedaan om af te vallen ...
Lydia de Vries (32) werd twee jaar geleden zelfstandig Cambridge Weight Plan consulent en heeft inmi...
Ik loop op dit moment voor een kleinigheidje bij de fysiotherapeut. Niets schokkends, maar het zorgt...
Alles wordt een maatje te groot. Dat geldt dus ook voor m’n schoenen.
Soms zijn de omstandigheden dusdanig dat je even wat minder aandacht hebt voor jezelf (in dit geval ...
Deze week heb ik nauwelijks gefietst. Ik dacht dat dat ook meteen wel te zien zou zijn op de weegsch...
De vakantie was heerlijk! Bonaire is een prachtig eiland met heerlijk water eromheen. Fijn gesnorkel...
De afgelopen week heb ik weer heerlijk gefietst, iets meer dan 100 km. Wel houd ik nu een klein beet...
Afvallen kan veel emoties losmaken. Daar waar de een focus heeft op getallen, wordt de ander zich be...
Afgelopen winter heb ik hard gewerkt. Zo hard, dat ik vaak na werktijd totaal vermoeid in de auto za...
Wanneer je een dieet met maaltijdvervangers volgt, dan kan het gebeuren dat je op een gegeven moment...
De meeste ‘lijners’ hebben een bijzondere band met eten. En vooral wanneer ze weer volop in een diee...
Hoeveel je wilt afvallen hangt natuurlijk af van de mate van overgewicht. Het tempo waarin je dit wi...
Wat maakt afvallen in de regel zo moeilijk? Nou, er komt heel wat bij kijken. Allereerst wil je van ...
Wat vieren we eigenlijk met Pasen? Ieder jaar surf ik weer naar Wikipedia en lees dat Pasen staat vo...
Om misverstanden te voorkomen: we hebben het nu niet over de Nederlandse film uit ’82. Maar het gaat...
Tegenwoordig zouden we spreken van een heftige detox. In het katholieke zuiden ging carnaval in vroe...
Nederland heeft al flink wat koude dagen gehad. De eerste sneeuwvlokken waren een feit, het vroor en...
Het stond al een tijdje op ons verlanglijstje, een 1 op 1 interview met de Kerstman. We snappen erg ...
Je zou het misschien niet verwachten, maar de pompoen is familie van de komkommer, augurk en courget...
Iemand zegt tegen jou: “Je mag niet aan een roze olifant denken!” En waar denk jij dan gelijk aan?
Grote stappen, snel thuis… ken je die uitdrukking? Ik kreeg hem in mijn jeugd vaak te horen van mijn...
Vandaag had alle ingrediënten om een fantastische dag te worden. Een vrije dag, wakker worden zonder...
‘Bron van vezels’, ‘boordevol vitaminen’ en ‘minder suiker’. Al deze termen en beloftes op verpakkin...
Je bord leegeten tot de laatste kruimel. Wie is er als kind niet mee grootgebracht? Het lijkt een go...
Je loopt er al een tijdje tegenaan te hikken. Je kleding zit te strak en zit niet zo mooi meer. Eige...