Als je geleidelijk zwaarder wordt dan merk je dat wel aan je kleding, maar je ziet het vaak niet dir...
Vandaag had alle ingrediënten om een fantastische dag te worden. Een vrije dag, wakker worden zonder...
Zoals voor velen van ons met een gezin, een drukke baan en daarnaast ook nog een sociaal leven, is n...
Voor mij geen bonbons, ik neem wel wat anders (zei je dapper)...
Afvallen kan veel emoties losmaken. Daar waar de een focus heeft op getallen, wordt de ander zich be...
Tijdens een dieet ga je anders eten. Het kan zijn dat je spijsvertering daaraan moet wennen. Wat kun...
Voor mij geen bonbons, ik neem wel wat anders (zei je dapper)...
Tijdens een dieet ga je anders eten. Het kan zijn dat je spijsvertering daaraan moet wennen. Wat kun...
Yes! Er staat ons weer een mooi zomers weekend te wachten. Voor veel mensen betekent dat maar één di...
Heb jij dat ook? Dat je in de supermarkt loopt en steeds meer mooie verpakkingen met een natuurlijke...
Je wilt afvallen en bent aan een dieet begonnen. De moed zakt je in de schoenen, want je mag geen zo...
En dan zijn er ook nog eens allerlei verleidingen die je op je route aantreft, zoals pompstations me...
Dit excuus wordt nog wel eens aangegrepen om dan maar iets makkelijks te halen of te laten bezorgen....
De knop is om: je gaat afvallen! Goed van je. En dat is dan de eerste knop, waarmee je hebt besloten...
Je aan je gezonde eetpatroon houden als je thuis bent is meestal wel goed te doen. Maar hoe doe je d...
Bij ons stonden de schalen met eten altijd op tafel. Dat maakte nog een keertje opscheppen wel erg m...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Bewust genieten. Dat is gezond maar vooral ook lekker eten. Bij Koken met Cambridge Weight Plan late...
Gezelligheid, familie en vooral lekker eten. De feestdagen liggen weer in het vooruitzicht en dan et...
Met de warme maaltijdvervangers van Cambridge kun je verrassende gerechten maken. Laat je inspireren...
Zoals voor velen van ons met een gezin, een drukke baan en daarnaast ook nog een sociaal leven, is n...
Henk Willem zet Henk aan het werk met twee oefeningen in één. Een gecombineerde conditie- en coördi...
Mensen die veel zitten kunnen last krijgen van pijn in de onderrug. Dit wordt o.a. veroorzaakt door ...
Henk Willem drijft Henk tot het uiterste! Bekijk de video en zie hoe Henk erop los slaat...
Bewegen is een belangrijk wapen in mijn strijd tegen de kilo's. En ja, deze kilo's zitten in de weg,...
Bewegen... we weten allemaal hoe belangrijk dat is. En toch schiet het er vaak bij in…
Al op jonge leeftijd worstelde ik met mijn gewicht. Ik heb heel wat pogingen gedaan om af te vallen ...
Lydia de Vries (32) werd twee jaar geleden zelfstandig Cambridge Weight Plan consulent en heeft inmi...
Niet iedereen hoeft te voldoen aan een ideaalbeeld om er prachtig uit te zien. Een goed voorbeeld hi...
Het was afgelopen weken wat rustiger van mijn kant. Mensen begonnen zich al hardop af te vragen: ‘Wa...
Jeroen werd twee jaar geleden met unanieme stemmen uitgeroepen tot Afslanker van het Jaar. Dit jaar ...
Met stijgende verwondering ondergaat Pieter de make-over, die Cambridge Weight Plan hem als Afslanke...
Ik loop op dit moment voor een kleinigheidje bij de fysiotherapeut. Niets schokkends, maar het zorgt...
Alles wordt een maatje te groot. Dat geldt dus ook voor m’n schoenen.
Soms zijn de omstandigheden dusdanig dat je even wat minder aandacht hebt voor jezelf (in dit geval ...
Deze week heb ik nauwelijks gefietst. Ik dacht dat dat ook meteen wel te zien zou zijn op de weegsch...
De vakantie was heerlijk! Bonaire is een prachtig eiland met heerlijk water eromheen. Fijn gesnorkel...
De afgelopen week heb ik weer heerlijk gefietst, iets meer dan 100 km. Wel houd ik nu een klein beet...
Afvallen kan veel emoties losmaken. Daar waar de een focus heeft op getallen, wordt de ander zich be...
Afgelopen winter heb ik hard gewerkt. Zo hard, dat ik vaak na werktijd totaal vermoeid in de auto za...
Wanneer je een dieet met maaltijdvervangers volgt, dan kan het gebeuren dat je op een gegeven moment...
De meeste ‘lijners’ hebben een bijzondere band met eten. En vooral wanneer ze weer volop in een diee...
Hoeveel je wilt afvallen hangt natuurlijk af van de mate van overgewicht. Het tempo waarin je dit wi...
Wat maakt afvallen in de regel zo moeilijk? Nou, er komt heel wat bij kijken. Allereerst wil je van ...
Wat vieren we eigenlijk met Pasen? Ieder jaar surf ik weer naar Wikipedia en lees dat Pasen staat vo...
Om misverstanden te voorkomen: we hebben het nu niet over de Nederlandse film uit ’82. Maar het gaat...
Tegenwoordig zouden we spreken van een heftige detox. In het katholieke zuiden ging carnaval in vroe...
Nederland heeft al flink wat koude dagen gehad. De eerste sneeuwvlokken waren een feit, het vroor en...
Het stond al een tijdje op ons verlanglijstje, een 1 op 1 interview met de Kerstman. We snappen erg ...
Je zou het misschien niet verwachten, maar de pompoen is familie van de komkommer, augurk en courget...
Als je geleidelijk zwaarder wordt dan merk je dat wel aan je kleding, maar je ziet het vaak niet dir...
Vandaag had alle ingrediënten om een fantastische dag te worden. Een vrije dag, wakker worden zonder...
‘Bron van vezels’, ‘boordevol vitaminen’ en ‘minder suiker’. Al deze termen en beloftes op verpakkin...
Je bord leegeten tot de laatste kruimel. Wie is er als kind niet mee grootgebracht? Het lijkt een go...
Je loopt er al een tijdje tegenaan te hikken. Je kleding zit te strak en zit niet zo mooi meer. Eige...
Aanbiedingen die voor het grijpen liggen, de groenten- en fruitafdeling voorin en met meer producten...