Afgeslankt de feestdagen in?

Begin dan nu! Het lijkt nog ver weg, maar voordat je het weet is het Kerst en Oud & Nieuw. Wil je net als Tjarda met de feestdagen dat jurkje weer aankunnen? Dan is nĂș het moment om er iets aan te doen!

Benieuwd naar het hele verhaal van Tjarda?
BMI meter

Check hier of je een gezond gewicht hebt.

BMI
Je hebt een gezond gewicht. Probeer je gewicht op peil te houden door gezonde voeding en voldoende beweging.
Je hebt ondergewicht. Dit kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Probeer aan te komen door regelmatig te eten.
Je neigt naar overgewicht. Nog geen verhoogd risico, maar de gevarenzone komt in beeld. Let op je voeding en ga meer bewegen.
Je hebt overgewicht. Dit levert risico's op voor je gezondheid. Een Cambridge consulent kan je helpen bij het afvallen.