Verhalen

“Op vakantie in Frankrijk met erg mooi weer en drie jonge kinderen, dan kun je eigenlijk niet om het zwembad heen. Je kunt die kleintjes zonder zwemdiploma moeilijk alleen laten gaan. Toch maar mee, niet in bikini, maar in een corrigerend badpak en dan zo snel mogelijk het water in, want dan ziet niet iedereen alles. Als je dan tot de ontdekking komt dat je niet meer even vlot op de kant kunt komen, maar alleen nog via het trappetje, je conditie naar een dieptepunt is gezakt en dat alles je zeer doet, beginnen er alarmbellen te rinkelen. Echter, nog niet hard genoeg, want eenmaal thuis is er geen zwembad meer en kunnen alle kilo’s weer verborgen worden onder kleding en doe ik alles heel langzaam…..”

“Kerst 2004, een goede gelegenheid om je op te doffen. Leuke kleren vinden valt al niet mee, gelukkig kleedt zwart altijd goed af en dan een mooie ketting om het geheel feestelijk te maken. Er ligt er nog een in de la, gekregen voor een speciale gelegenheid. Helaas, de kilo’s zitten overal en eigenlijk is de ketting te strak geworden om nog mooi te zijn. Ik krijg de ketting gewoon niet meer om mijn nek. Frustratie alom, dit is de limit!”

“Het volgen van het Cambridge programma ging me makkelijk af en als je de kilo’s er dan af ziet vliegen, blijf je vanzelf goed gemotiveerd. Na 3,5 maand was de overtollige 25 kilo er al af. In de daaropvolgende vakantie had ik het trappetje niet meer nodig om mijzelf uit het zwembad te hijsen. Strakkere kleding en veel meer keus en heel veel meer zelfvertrouwen. Ook die mooie ketting staat weer prachtig.”

“Ïk ben nu zes jaar op gewicht. Daar ben ik best trots op, want als je om je heen kijkt, zie je dat niet iedereen hier in slaagt. Het belangrijkste is dat ik me nu veel beter kan beheersen, doordat ik zie hoe waardevol mijn huidige gewicht is, en daarmee mijn gezondheid. Eerst was het niet een koekje, maar gelijk de hele rol. Nu is het een koekje en de rol gaat weer terug in de kast. Van tijd tot tijd bezoek ik nog steeds mijn consulent. Mijn grote valkuil is chocolade. Cambridge heeft heerlijke chocoladeshakes, maar dat is toch niet hetzelfde al een stuk echte chocolade. Heel af en toe zondig ik nog, zoals op verjaardagen, want het is niet leuk om altijd ‘nee’ te zeggen.”

“De belangrijkste verandering in mijn eetpatroon is dat ik beter oplet. Het hele gezin eet nu minder vlees. Verder beperk ik het gebruik van boter en olie. Al blijft het zo dat de hang naar slechte tussendoortjes toeneemt in emotioneel meer beladen perioden. Maar die drang kan ik tegenwoordig weerstaan met een appel of iets anders dat verantwoord is. Snaaien uit troost is niet de oplossing om op gewicht te blijven.”

reageer

wordt niet getoond

Uw reactie

Houd mij op de hoogte van nieuwe reacties

plaats reactie

Controleer de rood gemarkeerde velden op juistheid en volledigheid.

“Op vakantie in Frankrijk met erg mooi weer en drie jonge kinderen, dan kun je eigenlijk niet om het zwembad heen. Je kunt die kleintjes zonder zwemdiploma moeilijk alleen laten gaan. Toch maar mee, niet in bikini, maar in een corrigerend badpak en dan zo snel mogelijk het water in, want dan ziet niet iedereen alles. Als je dan tot de ontdekking komt dat je niet meer even vlot op de kant kunt komen, maar alleen nog via het trappetje, je conditie naar een dieptepunt is gezakt en dat alles je zeer doet, beginnen er alarmbellen te rinkelen. Echter, nog niet hard genoeg, want eenmaal thuis is er geen zwembad meer en kunnen alle kilo’s weer verborgen worden onder kleding en doe ik alles heel langzaam…..”

“Kerst 2004, een goede gelegenheid om je op te doffen. Leuke kleren vinden valt al niet mee, gelukkig kleedt zwart altijd goed af en dan een mooie ketting om het geheel feestelijk te maken. Er ligt er nog een in de la, gekregen voor een speciale gelegenheid. Helaas, de kilo’s zitten overal en eigenlijk is de ketting te strak geworden om nog mooi te zijn. Ik krijg de ketting gewoon niet meer om mijn nek. Frustratie alom, dit is de limit!”

“Het volgen van het Cambridge programma ging me makkelijk af en als je de kilo’s er dan af ziet vliegen, blijf je vanzelf goed gemotiveerd. Na 3,5 maand was de overtollige 25 kilo er al af. In de daaropvolgende vakantie had ik het trappetje niet meer nodig om mijzelf uit het zwembad te hijsen. Strakkere kleding en veel meer keus en heel veel meer zelfvertrouwen. Ook die mooie ketting staat weer prachtig.”

“Ïk ben nu zes jaar op gewicht. Daar ben ik best trots op, want als je om je heen kijkt, zie je dat niet iedereen hier in slaagt. Het belangrijkste is dat ik me nu veel beter kan beheersen, doordat ik zie hoe waardevol mijn huidige gewicht is, en daarmee mijn gezondheid. Eerst was het niet een koekje, maar gelijk de hele rol. Nu is het een koekje en de rol gaat weer terug in de kast. Van tijd tot tijd bezoek ik nog steeds mijn consulent. Mijn grote valkuil is chocolade. Cambridge heeft heerlijke chocoladeshakes, maar dat is toch niet hetzelfde al een stuk echte chocolade. Heel af en toe zondig ik nog, zoals op verjaardagen, want het is niet leuk om altijd ‘nee’ te zeggen.”

“De belangrijkste verandering in mijn eetpatroon is dat ik beter oplet. Het hele gezin eet nu minder vlees. Verder beperk ik het gebruik van boter en olie. Al blijft het zo dat de hang naar slechte tussendoortjes toeneemt in emotioneel meer beladen perioden. Maar die drang kan ik tegenwoordig weerstaan met een appel of iets anders dat verantwoord is. Snaaien uit troost is niet de oplossing om op gewicht te blijven.”