Verhalen

De afspraak met Nataly was toen snel gemaakt. Na een prettig kennismakingsgesprek werden ook mijn dagen gevuld met 3 shakes (alleen chocolade :-)!). Een erg makkelijk dieet want iets anders eet je niet. Maar ik zeg niet dat het makkelijk is om vol te houden. Hongergevoel bleef ik wel regelmatig houden.
Maar…. elke dag je gewicht zien dalen is dé stimulans om vol te houden. Het wordt op een gegeven moment zelfs leuk om je te wegen omdat je bijna dagelijks dichter in de buurt komt van je streefgewicht.
Het is echt een afvalrace. Een race die je niet alleen loopt maar samen met je begeleider (met Nataly dus). Met haar hulp heb ik die race gewonnen. Ook nu na het behalen van die eindstreep is mijn eetpatroon zo veranderd dat ik mijn streefgewicht echt kan behouden en ook geniet van al het eten dat je nu mag eten!

Dus neem het heft weer in eigen handen en krijg de controle terug over je gewicht en begin vandaag nog met de rest van je gezonde leven!

Groeten,
Sandra ten Brink