Verhalen

Cemile Ozcan
  • image description 130 kg
  • - 61 kg
  • 69 kg
Afslanker
Cambridge 500

Ik ben begeleid door

{author}
Cambridge Houten Zuid
Anuscka van der Horst
Goudmos 29, 3994 KL Houten

Gehalveerd

din 11 okt `11 14:27

Hoe is het om de helft van jezelf in gewicht kwijt te raken?

Cemile Ozcan
Leeftijd: 33 jaar
Startgewicht: 130 kilo
Streefgewicht: 65 kilo
Nu: 69 kilo

Begeleid door: Anuscka van der Horst
Onafhankelijk Cambridge consulent in Houten

Dit verhaal is eerder verschenen in het tijdschrift Grazia, 12 maart 2008
Tekst: Liesbeth Oeseburg

Nadat ik op mijn achttiende getrouwd was en de pil ging gebruiken, kwam ik ongemerkt rap tien kilo aan. Voordat ik zwanger raakte, woog ik al 96 kilo. De oorzaak? Een slecht voedingspatroon. Als ik thuis kwam, at ik chips, snoep en nootjes, en sloeg ik vaak mijn avondeten over. Ik groeide en groeide.
Door mijn gewicht zat ik niet goed in mijn vel. Als ik de trap op liep, was ik al bezweet. Daardoor had ik nooit zin om iets leuks te gaan doen. Anderen zagen er altijd mooi uit en ik niet. Toch kwam het nooit zo in me op om te gaan lijnen. Totdat mijn zus begon met het Cambridge dieet. Ze raakte de eerste week gelijk al zes kilo kwijt. Ja, toen wilde ik ook hè. Ik ging mee naar haar consulente, Anuscka. Bij haar op de weegschaal zag ik voor het eerst hoeveel ik woog: 130 kilo! Geschrokken stortte ik me op het Cambridge Dieet. Elke week gingen mijn zus en ik naar haar toe en sloegen we voor de hele week speciale shakes en reepjes in. Ook ik raakte ook zes kilo kwijt in een week en dus ging ik fanatiek door. Elke dag at ik standaard hetzelfde: om elf uur een shake en over de hele dag verdeeld de reep. Ik kauwde uren op één hap. ‘s Avonds nam ik weer een shake. Dagelijks kreeg ik niet meer dan 500 calorieën binnen. Het klinkt pittig maar ik had er totaal geen moeite mee. Ook niet tijdens het boodschappen doen en koken voor mijn gezin.

Zes maanden hield ik me aan dit dieet. Elke maand verloor ik zo’n tien kilo. Ik voelde me fit! Pas toen er vijftien kilo af was, ging mijn omgeving zien dat ik afviel. Toen ik de 65 kilo bereikte, werd ik lusteloos. Ik lag trillend op de bank en had het ontzettend koud. Mijn vetpercentage bleek nog maar zeventien procent te zijn en toen moest ik stoppen.
Ik heb toen al mijn oude kleding weggegooid en ben gaan shoppen. Ik blééf kopen. Jarenlang droeg ik mijn zwangerschapsbroeken en ik had rokken maat 52. Nu kon ik maatje 38 inslaan, soms zelfs 36. Met mijn zusje en nicht gingen we de stad in waar ik een zwarte rok, blouse en gilet kocht. En het stond me allemaal prachtig.

Als ik nu foto’s van mezelf zie, denk ik echt: Jeetje, ben ik dat?! In het begin werd ik er echt emotioneel van. Aanleg om dik te worden, zal ik altijd houden. Maar ik eet nu verstandig. Met verjaardagen sla ik het gebak altijd over. Één keer in de week doe ik gek. Eet ik bijvoorbeeld een paar chocolaatjes en wat croissantjes. De volgende dag ga ik weer gelijk over op gezond eten want het jojo-effect wil ik voorkomen. Een groene salade is tegenwoordig favoriet.

Mijn man, die nooit geklaagd heeft over mijn gewicht, riep op een gegeven moment verbaasd: ‘Jeetje, je bent gehalveerd!’ Toen besefte ik me dat dit natuurlijk ook zo is.
Het leukste vind ik dat ik mee kan praten over diëten en shoppen als we maandelijks met een aantal vriendinnen bij elkaar komen. Ik heb het idee dat iedereen nu op een positieve manier op me let. Elke dag kleed ik me feestelijk. Er wordt regelmatig aan me gevraagd waar ik mijn kleding heb gekocht en krijg vaak te horen dat ik er goed uitzie. Daar geniet ik echt van.

cemilevoor cemilena

145 reacties

Sabrina

din 18 okt `11 15:42

Haihai!

Alleerst echt super wat je bereikt hebt!!
Maar had een vraagje, heb je een operatie ondergaan of was dat niet nodig?
Wil zelf 30-35kilo afvallen maar ben bang dat ik loshangende 'vellen' krijg..

Groetjes,
Sabrina!

Vanessa

vri 21 okt `11 14:06

Hoi Cemile,

Wat vind ik dit een geweldige prestatie!
Je ziet er ontzettend mooi en gelukkig uit....
Geniet ervan, je mag echt trots op jezelf zijn!

Ben vandaag gestart met Cambridge en hoop net als jij iets moois te bereiken...

Veel lieve groeten,

Vanessa

Vanessa Ch

zon 30 okt `11 18:39

Hallo Cemile,

Je heb me echt inspired, Ik ben nu 3 weken met Cambridge bezig ben al 7kilo's kwijt.....
Ik he alleen een vragje voor je: Heb je sport gedaan gym ofzo tijdens de dieet?

Want ik weet niet als ik moet bewegen of leiver niet...
Alvast bedankt voor je reactie and keep up teh Good work

Groetjes,
Vanessa
Curacao

G J v rossum

don 3 nov `11 16:37

geweldig Camile ga zo door
Vraag dit betreft jou overtollig huidvet wandt dit lost niet van zelf op lijk mij.
zeker als je zoveel afvalt .
gaarne 'n reactie hier over.
m vg gr

bahar

din 15 nov `11 23:23

Hoi Cemile!! Echt goed van jou!! ik ben ook met cambridge 40 kilo afgevallen!! Jouw verhaal had mij enorm over de streep getrokken!! Heerlijk he om slank door het leven te gaan!!!

GROETJES

esther

zat 26 nov `11 14:59

top ! wat zie je er goed uit ! ik ga binnenkort ook beginnen, volgende week mijn eerste consult...spannend !! jij heel veel succes en geniet van jezelf, je ziet er goed uit !

Tetouania

maa 2 jan `12 11:00

Hai Camile,

Wat zie jij er kei goed uit! Ik zag jou foto en de volgende dag moest ik nog steeds aan jou denken! Je hebt echt je best gedaan! maar vraagje ben je nog aangekomen?
Je bent niet actief hier geweest ik lees geen terug recatie's van jou!?

Groetjes T.

belle

vri 20 jan `12 14:00

hoi lieve camile, jeetje dit is pas een prestatie, 60 kilo hee, heel knap en je motiveert mij enorm om door te zetten ,ik hoef maar 20 kilo haha dus dat moet een eitje zijn vergeleken wat jij hebt moeten doorstaan. je bent een super mooie meid, geniet maar lekker van je nieuwe lijf, je kan zoveel meer als je slank bent, allesstaat zoveel leuker enz enz. heel veel lieve groetjes belle

lientje

maa 27 feb `12 11:36

wauw goed van dat je zoveel afgevallen bent ik wil ook graag afvallen maar ben bang voor de los hangende vellen had jij daar geen last van

met vriendelijke groeten
lientje

vwnkuhim

din 28 feb `12 7:58

gmsxkdus

xejexusu

din 28 feb `12 18:24

occeer

Payday Loans

woe 29 feb `12 15:10

seadypgn http://fastcashpaydayloans4u.com/ bad credit Payday loans >:-[ Payday Loans 2701 Payday Loans ncpII

cash advance

woe 29 feb `12 17:42

huoveg http://fastcashpaydayloans4u.com/ Instant Payday loans jPEYD cash advance 8]]] Payday Loans 4204

Payday loan

zat 3 mar `12 7:49

mdmdgbrf Payday loan qmFJdh payday loan UK >:-OOO cash advance MeuPZ

Payday Loans

zat 3 mar `12 7:49

hcdaoofr Payday Loans HQjeJD peXFTK fast Payday loan DrOaBE

payday loans online

din 6 mar `12 3:01

xvujict payday loans online :-O Payday Loan :-O Payday Loans 6672 car loan 5075 Payday Loans :-O Payday Loans 8]]] payday loan online =-]

Payday Loans uk

din 6 mar `12 3:01

xhnmwzu Payday Loans uk JHZpv bad credit loans canada BrLXRh Payday Loans >:-[ cash advance 6557 Payday Loans %-[[[ auto loan >:]] payday loans online ogejqL

fast Payday loans

woe 14 mar `12 13:34

upeesfz fast Payday loans GYnAd Payday loan 8]]] Payday loans 5929

Payday loans online

woe 14 mar `12 13:34

loxwrv Payday loans online =-] Payday loans online 0463 Holiday Payday Loans IQWtF

payday loans online

vri 30 mar `12 23:26

qwhkmcbd payday loans online 0627 cigarettes CQJtu payday loans EELIwT

instant payday loans

zat 31 mar `12 2:06

vtrves instant payday loans gqZZN payday loans =-] cigarettes :-O

Pharmb875

maa 2 apr `12 22:44

Hello! fdekcbe interesting fdekcbe site! I'm really like it! Very, very fdekcbe good!

Pharmc663

maa 2 apr `12 22:44

Very nice site! cheap cialis

Pharma294

maa 2 apr `12 22:45

Very nice site! cheap cialis , cheap cialis , cheap cialis , cheap cialis , cheap cialis ,

payday loans

zat 7 apr `12 3:45

uudqgzy payday loans 2067 Payday loans 4335 payday loans online buegi cigarettes mWgIh

payday loans

zat 7 apr `12 6:03

rwnsphal payday loans spynQP cigarettes 8]]] no fax 3826 payday loans canada %-[[[

Lqfuttyxt

vri 20 apr `12 14:55

<a >get cymbalta cheap</a> - buy cymbalta in canada, cymbalta anorgasm

FqInsawslm

vri 20 apr `12 20:00

http://cymbaltapurchase-td.webs.com - cymbalta buy it, cymbalta blood pressure

Uwaspibrehp

zat 21 apr `12 5:49

http://buyaccutane24.posterous.com/purchase-accutane-online - buy accutane medicine, redness on accutane

Ccsoacimbrh

zon 22 apr `12 16:30

yofp http://www.jukeboxalive.com/blog.php?blog_id=7489063 - buy nexium argentina, nexium sales

Yeintomihf

zon 22 apr `12 16:59

dkav http://bgm.me/r/1227379 - best buy for nexium, ziac and nexium drug interaction

OdExcitaue

zon 22 apr `12 18:59

cfmq http://www.dailystrength.org/people/1520090/journal - buy esomeprazole canada, nexium astrazeneca

Avquextee

zon 22 apr `12 21:31

flof http://www.migente.com/your_page/blog/view_posting.html?pid=2156470&profile_id=7129942&profile_name=nexiumonline24&user_id=7129942&username=nexiumonline24 - buy nexium switzerland, nexium forum

Yrnoldjo

maa 23 apr `12 14:34

ewsj http://evistabuy24.dmusic.net/journal/567337 - cheap evista 60mg, evista generic substitute

Igcobelureax

maa 23 apr `12 16:57

rhrz http://evistabuy24.over-blog.com/pages/buy-evista-raloxifene-generic-7446354.html - buy generic evista, evista kidney stones

CzVirtykm

maa 23 apr `12 20:40

fdro http://www.dailystrength.org/people/1658837/journal - buy raloxifene india, evista after breast cancer

Rshegreejc

din 24 apr `12 17:34

iqph http://buynolvadex219909.blog.hr/2012/03/1630327839/nolvadex-order.html - buy nolvadex research, tamoxifen hairloss

AsTixrooropt

din 24 apr `12 18:58

pfju http://buynolvadex21.soup.io/post/239607387/Ordering-Nolvadex - buy nolvadex best place to, will nolvadex shrink my testicles

Cbestizhefui

din 24 apr `12 19:27

ybbd http://buynolvadex21.over-blog.com/pages/buy-nolvadex-no-prescription-7043256.html - can you buy nolvadex online, i decided to stop takin tamoxifen

UsAffennajd

woe 25 apr `12 0:59

wvki http://www.blogymate.com/post.aspx?blogid=1203806&t=Purchase-Nolvadex-Online - buy nolvadex review, tamoxifen photosensitivity

MjStobefd

woe 25 apr `12 3:33

rkqz http://orderingnolvadex.wordpress.com/2012/03/17/buy-nolvadex-online/ - how to buy nolvadex in the uk, what dose of nolvadex on cycle

Fzbawsei

woe 25 apr `12 6:15

xcjd http://buynolvadex21.posterous.com/ordering-nolvadex - buy nolvadex 10 mg, tamoxifen and sexuality

VpRorArororg

woe 25 apr `12 6:50

nbrf http://www.ziki.com/en/hubert-brady-8+1009747/post/Cheap-Nolvadex-+14112775 - buy nolvadex mexico, lysteda and tamoxifen

HmCilevm

woe 25 apr `12 8:40

ierx http://www.migente.com/your_page/blog/view_posting.html?pid=2144904&profile_id=7125407&profile_name=buynolvadex21&user_id=7125407&username=buynolvadex21 - buy nolvadex supplement, recommended dosage nolvadex

Ihuticlelscg

don 26 apr `12 9:43

dtcy http://my.opera.com/topamaxonline24/blog/2012/03/23/purchase-topamax-topiramate-online?firstpost=Y - buy topamax in australia, topamax recreational use

JsPurabg

don 26 apr `12 13:54

zbzc http://topamaxbuy.wetpaint.com/page/Topamax+(Topiramate)+Order - order topamax no prescription, getting off of topamax

pounds till payday

don 26 apr `12 19:27

toumvo pounds till payday 1927 payday loans 1778 payday loans Canada 6069

UsPlogdw

don 26 apr `12 22:54

ciei http://www.dailystrength.org/people/1537691/journal - buy topiramate topamax, topiramate generic pharmacy

VkDAXFAILAhr

vri 27 apr `12 1:32

ogjv http://www.migente.com/your_page/blog/view_posting.html?pid=2194564&profile_id=7144335&profile_name=topamaxonline24&user_id=7144335&username=topamaxonline24 - buy topiramate in the uk, topamax g 200 image

Payday UK

vri 27 apr `12 1:33

ksmgga Payday UK 8583 payday loans >:]] payday Canada 4956

ZeSortourneg

vri 27 apr `12 20:24

http://buycipro247.insanejournal.com/345.html buy cipro xr cipro men purchase synthroid without a rx synthroid 150 mcg tab http://buyalesse24.posterous.com/purchase-alesse-levonorgestrel-ethinylestradi buy alesse no prescription alesse availability vs mirena

HnWibcoadowy

zat 28 apr `12 12:42

http://buyciprogeneric.wetpaint.com/page/Buy+Cipro+(Ciprofloxacin)+No+Prescription order cipro without a prescription ciprofloxacin antibiotic coverage buy synthroid 200 mcg synthroid side effects 2010 http://buyalesse24.posterous.com/purchase-alesse-levonorgestrel-ethinylestradi order alesse canada price alesse 28 when effective

Uporieskrv

zat 28 apr `12 13:50

http://www.ziki.com/en/harris-webster-150+1035349/post/Cheap-Cipro-(Ci+14154848 buy ciprofloxacin eye drops what is cipro 500mg used for how to buy synthroid online synthroid and tegretol http://www.flixya.com/blog/4412717/Purchase-Alesse-Levonorgestrel-Ethinylestradiol alesse buy online lutera vs alesse

Qbzilkitofv

zat 28 apr `12 14:58

http://www.flixya.com/blog/4223247/Purchase-Cipro-Ciprofloxacin-Online buy ciprofloxacin online overnight ciprofloxacin hcl for diarrhea buying synthroid in mexico thyroxine tablets thyroid http://buyalesse24.posterous.com/purchase-alesse-levonorgestrel-ethinylestradi order alesse 28 reviews alesse side effects cancer

Sqzilkitovp

zon 29 apr `12 4:40

http://groups.diigo.com/group/iqtefcprwklqsivqmzgg/content/purchase-cipro-ciprofloxacin-4689900 buy cipro xr 500 ciprodex leaflet buy levothyroxine .025mg synthroid active ingredients http://buyalesse24.posterous.com/purchase-alesse-levonorgestrel-ethinylestradi order alesse 28 effectiveness side effects of alesse

Twtopsyi

zon 29 apr `12 5:10

http://groups.diigo.com/group/iqtefcprwklqsivqmzgg/content/purchase-cipro-ciprofloxacin-4689900 cipro xr buy ciprofloxacin uses drugs com order synthroid canada synthroid 75 information http://groups.diigo.com/group/oiflrydgtoixfxlfnvci/content/purchase-alesse-levonorgestrel-ethinylestradiol-online-5068526 alesse canada buy side effects of stopping alesse

Gxgyncia

zon 29 apr `12 6:45

http://www.zimbio.com/General/articles/yGT8Udzuz4N/Buy+Cipro+Ciprofloxacin+Generic?add=True where to buy ciprofloxacin online cipro hc otic hydrocortisone buy thyroxine thyroxine free http://buyalesse24.xanga.com/762095009/buy-alesse-levonorgestrel--ethinylestradiol-online/ buy alesse birth control no prescription alesse forgot to take pill

Bad Credit Loans

zon 29 apr `12 22:41

wmsysah Bad Credit Loans PrWcof cash advance =-] online cash advance 8]]]

SqSmaxeleet

maa 30 apr `12 7:50

http://www.dailystrength.org/people/1517509/journal buying amoxicillin online amoxicillin clavulanic acid 875mg 125mg avelox cheapest price retail avelox ingredients http://buylevaquin24.posterous.com/purchase-levaquin-levofloxacin-online levaquin 500 mg to buy antibiotics levaquin and alcohol

Cmmubattenx

maa 30 apr `12 9:33

http://www.zimbio.com/General/articles/OMOrCi4MJ8D/Cheap+Amoxil+Online?add=True buy amoxicillin for pet amoxicillin virus reaction avelox cheap avelox adverse reactions http://buylevaquin24124.tumblr.com discount levaquin online no prescription order levofloxacin for sinus infection

Jojatrelmug

maa 30 apr `12 11:13

http://my.opera.com/buyamoxil24/blog/2012/03/18/amoxil-buy?firstpost=Y amoxicillin buying it doxycycline vs amoxicillin moxifloxacin order avelox 400 mg reaction http://buylevaquin24.posterous.com/purchase-levaquin-levofloxacin-online buy levaquin online levofloxacin and pregnancy

Eftwetougrr

maa 30 apr `12 12:15

http://buyamoxil24.over-blog.com/pages/purchase-amoxil-7054513.html buy amoxicillin antibodics online interaction amoxicillin celebrex methocarbam avelox cheapest price 400 mg price avelox pharmacy http://buylevaquin24.bloguez.com/buylevaquin24/4336661/Buy-Levaquin-Levofloxacin-No-Prescription buy levaquin tablet dosage levofloxacin hemihydrate manufacturer in india

Cscoiliayz

din 1 mei `12 9:23

http://buyamoxil24.insanejournal.com/439.html buy amoxicillin no prescription is amoxicillin good buy avelox online no prescription avelox dosage forms http://www.flixya.com/blog/4424779/Buy-Levaquin-Levofloxacin-No-Prescription buy levofloxacin 500 mg uses levofloxacin zithromax

Aqjatrelmtq

din 1 mei `12 9:58

http://amoxilpurchase.wetpaint.com/page/Amoxil+Order buy amoxicillin uk information amoxicillin avelox buy online avelox treatment http://buylevaquin24.bloguez.com/buylevaquin24/4336661/Buy-Levaquin-Levofloxacin-No-Prescription buy levaquin canada pharmacy levaquin microbial coverage

BnExpertwg

woe 2 mei `12 6:22

http://purchaseclomid.jimdo.com buy clomiphene philippines sore nipples clomid buy nolvadex wholesale gallbladder and tamoxifen http://www.jukeboxalive.com/blog.php?blog_id=7427423 how to buy propecia in australia online propecia sales

TxVapboopyyo

woe 2 mei `12 17:44

http://buygenericclomid.jimdo.com buy clomid on line clomid pcos symptoms where can i buy nolvadex online steroids tamoxifen cit http://buypropecia88.soup.io/post/239551640/Buy-Propecia buy propecia pills india will propecia 1mg work

WqkekInfoxzb

woe 2 mei `12 18:47

http://buycheapclomid.webs.com buy clomid 25mg clomid uses women buy nolvadex online in canada does taking tamoxifen cause sore vagina http://propeciabuyonline.wetpaint.com/page/Propecia+Cheap buy propecia in uk alopecia areata finasteride

Hlcrycleiv

woe 2 mei `12 21:22

http://buygenericclomid.webs.com clomid price list twins with clomid day 3 7 how to buy nolvadex in the uk tamoxifen and amenorrhea http://propeciabuyonline.tumblr.com/post/19462721760/order-propecia order generic propecia online propecia reviews forum

pay day loans

woe 2 mei `12 23:04

rhclni pay day loans >:-[ quick payday loans PzLFx pay day loan 9317

payday loans

don 3 mei `12 2:41

wfxgdrn payday loans 6787 payday loans Canada 5406 payday loans online duRPXC

VlMeaggewyv

don 3 mei `12 7:06

http://buypriligy.webs.com dapoxetine purchase priligy for united states buy cephalexin tablets 500mg online keflex antibiotics pregnancy http://buycytotec24111.tumblr.com buy cytotec dubai cytotec 200 mcg used

Tpunrerlj

don 3 mei `12 8:55

http://buypriligy.webs.com buy dapoxetine uk priligy price malaysia order cephalexin 500mg online keflex and alcohol use http://bgm.me/r/1840210 misoprostol buy online mifepristone misoprostol for medical abortion

Kyuniotasj

don 3 mei `12 11:05

http://buypriligy.webs.com dapoxetine order dapoxetine egypt keflex buy line antibiotic keflex price http://buycytotec24.insanejournal.com/343.html buy misoprostol today abortion pill misoprostol 10 weeks

payday Chula Vista

don 3 mei `12 18:29

jfmeaw payday Chula Vista 5413 discount kool cigarettes >:-[ payday Quebec 5379 payday UK NOpzN

payday Canada

don 3 mei `12 21:56

zvgyubu payday Canada %-[[[ payday UK >:-[ payday Missouri XOoAXN cigarettes mail order ifCVyd

ZyAvenrewft

don 3 mei `12 23:40

http://buypriligy.webs.com buy dapoxetine forum paroxetine 20mg effects cheap cephalexin 500mg for sore throat keflex pediatric dosage and administration http://ordercytoteconline.wetpaint.com/page/Cheap+Cytotec+(Misoprostol)+Online buy cytotec us misoprostol otc

Spunrerhf

vri 4 mei `12 0:17

http://priligyonline.webstarts.com buy dapoxetine premature priligy manufacturer india buy keflex cheap online keflex liquid dosage cellulitis http://bgm.me/r/1840210 buy misoprostol online in uk cytotec nursing implications

EzUritlenu

vri 4 mei `12 0:52

http://buypriligy.jimdo.com dapoxetine buy now dapoxetine benefits order keflex 500mg and alcohol keflex antibiotics walmart http://ordercytoteconline.wetpaint.com/page/Cheap+Cytotec+(Misoprostol)+Online buy cytotec in us misoprostol administration routes

Fiunrerlm

vri 4 mei `12 14:56

http://buypriligy.webs.com priligy buy canada priligy available in singapore cephalexin buy 500mg cap keflex 30 http://www.dailystrength.org/people/1695859/journal misoprostol cheap online purchase misoprostol journal

Rxuniotaqr

vri 4 mei `12 17:07

http://buypriligy.jimdo.com priligy malaysia buy dapoxetine priligy online buy keflex cephalexin capsules keflex 500mg info http://www.iamsport.org/pg/blog/buycytotec24/read/5506022/purchase-cytotec-misoprostol-online where can i buy misoprostol over the counter misoprostol 100 mcg images

QnAgelypebm

vri 4 mei `12 17:37

http://priligyonline.webstarts.com order priligy pills where to buy dapoxetine hydrochloride cefalexin cheap keflex 500mg pulvule http://cytotecbuy.wordpress.com/2012/05/02/ordering-cytotec-misoprostol/ misoprostol buy now abortion pill misoprostol mifepristone how to use

EcGridaue

vri 4 mei `12 18:05

http://buypriligy.webs.com dapoxetine buy pharmacy no no where to buy buy cephalexin antibiotic 500mg keflex cystic acne http://buycytotec24.insanejournal.com/343.html how to buy misoprostol pills jual cytotec kaskus

SrFleeforxu

zat 5 mei `12 3:56

http://buypriligy.jimdo.com buy generic dapoxetine dapoxetine sweden buy cephalexin line cephalexin dose rate http://buycytotec24111.tumblr.com buy misoprostol in in cytotec miscarriage side effects

LlUritlebg

zat 5 mei `12 5:33

http://priligyonline.yolasite.com priligy buy online dapoxitine buy cephalexin 250 keflex yahoo http://buycytotec24.insanejournal.com/343.html misoprostol buy uk misoprostol in ireland of labour

Thunrerab

zat 5 mei `12 19:24

http://priligyonline.yolasite.com buy priligy spain priligy germany buy cephalexin capsules no prescription keflex antibiotic toothache http://www.iamsport.org/pg/blog/buycytotec24/read/5506022/purchase-cytotec-misoprostol-online buy cytotec cheap pills cytotec 200mcg

no fax payday loans

zat 5 mei `12 20:22

fucutyi no fax payday loans ZNBvd pay day loans 8528 instant Payday Loans 6201

Qzcetwogyrf

zat 5 mei `12 20:52

http://buypriligy.jimdo.com buy priligy london dapoxetine jnj cephalexin buy dogs ear infection keflex for strep http://www.iamsport.org/pg/blog/buycytotec24/read/5506022/purchase-cytotec-misoprostol-online buying mifepristone and misoprostol online misoprostol abortion second trimester

CyAgelypemv

zat 5 mei `12 21:51

http://buypriligy.webs.com priligy order what is dapoxetine cephalexin buy dogs safe for humans keflex dose dog http://www.iamsport.org/pg/blog/buycytotec24/read/5506022/purchase-cytotec-misoprostol-online misoprostol buy cheap prescription no use cytotec labor

instant Payday Loans

zat 5 mei `12 22:52

argctjx instant Payday Loans 0201 payday advance 6036 Cash Advance IFKtGe

Asacandacf

zon 6 mei `12 9:44

http://buystrattera24.over-blog.com/pages/strattera-atomoxetine-purchase-7565196.html buy cheap strattera online strattera or ritalin tretinoin cream buy makeupalley discount tretinoin cream 1.0 http://www.dailystrength.org/people/1708876/journal gabapentin buy online neurontin uses shingles

MpLoogmagt

zon 6 mei `12 12:58

http://www.dailystrength.org/people/1707270/journal strattera order online atomoxetine hydrochloride side effects buy obagi tretinoin ingredients renova or tazorac http://groups.diigo.com/group/jekjnymdjklkiffvzrps/content/ordering-neurontin-gabapentin-5159865 cheap gabapentin 300mg side effects high from neurontin

Xqslonrykl

maa 7 mei `12 19:52

http://www.ihipo.com/group/Order+Strattera+(Atomoxetine)+Online buy strattera capsules prescription strattera drug abuse tretinoin buy cheap cream tretinoin 8 weeks http://www.migente.com/your_page/blog/view_posting.html?pid=2528295&profile_id=7282401&profile_name=buyneurontin24&user_id=7282401&username=buyneurontin24 neurontin cheap prices neurontin dosage epilepsy

FwOptonrycp

maa 7 mei `12 20:22

http://www.wayn.com/waynblog.html?wci=viewentry&entry_key=350358 buy strattera medication prescription atomoxetine get high buy tretinoin obagi tretinoin strength for wrinkles http://buyneurontin24.insanejournal.com/321.html order gabapentin online purchase neurontin 100 mg side effects

EbOptonryxj

din 8 mei `12 10:23

http://www.zimbio.com/General/articles/kkPjIuawzZE/Order+Strattera+Atomoxetine?add=True strattera cheap prescription no strattera information where to buy tretinoin cream online uk renova prices check walgreens http://www.wayn.com/waynblog.html?wci=viewentry&entry_key=351465 neurontin buy getting off neurontin

Cbeffiliagk

din 8 mei `12 12:52

http://buystrattera24.bloguez.com/buystrattera24/4373671/Buy-Strattera-Atomoxetine-Generic order strattera cod overnight strattera and depression children cheap tretinoin cream 1 reviews hydroquinone tretinoin hyperpigmentation http://buyneurontin24481.webs.com/apps/blog/show/14748828-neurontin-gabapentin-order order neurontin capsules be opened neurontin jaundice

Sqswommakq

din 8 mei `12 13:51

http://www.zimbio.com/General/articles/kkPjIuawzZE/Order+Strattera+Atomoxetine?add=True strattera for cheap narcolepsy treatment strattera price generic without insurance tretinoin cream cheap expiration tretinoin topical minoxidil http://www.dailystrength.org/people/1708876/journal buy neurontin online us pharmacy neurontin for pain

IllughSoutt

woe 9 mei `12 1:14

http://genericpercocet.name
generic percocet
generic percocet

payday loans

woe 9 mei `12 15:20

puwhns payday loans 6247 payday loan Alberta >:]] payday loans online 6581

same day loan

woe 9 mei `12 17:52

aoyafxks same day loan %-[[[ no fax payday loans >:-OOO no fax pay day loan =-]

JgJenBoypegh

woe 9 mei `12 19:33

http://www.flixya.com/blog/4468542/Celebrex-Celecoxib-Order buy celebrex europe pronunciation of celecoxib buy paroxetine online forum cost of paxil without insurance http://blog.bizeso.com/BlogDetail.aspx?bid=a5b78afa-e727-4aff-8ca0-0294b18e88d7 antabuse buy online order disulfiram dose

reageer


plaats reactie

Controleer de rood gemarkeerde velden op juistheid en volledigheid.

Gehalveerd

Hoe is het om de helft van jezelf in gewicht kwijt te raken?

Cemile Ozcan
Leeftijd: 33 jaar
Startgewicht: 130 kilo
Streefgewicht: 65 kilo
Nu: 69 kilo

Begeleid door: Anuscka van der Horst
Onafhankelijk Cambridge consulent in Houten

Dit verhaal is eerder verschenen in het tijdschrift Grazia, 12 maart 2008
Tekst: Liesbeth Oeseburg

Nadat ik op mijn achttiende getrouwd was en de pil ging gebruiken, kwam ik ongemerkt rap tien kilo aan. Voordat ik zwanger raakte, woog ik al 96 kilo. De oorzaak? Een slecht voedingspatroon. Als ik thuis kwam, at ik chips, snoep en nootjes, en sloeg ik vaak mijn avondeten over. Ik groeide en groeide.
Door mijn gewicht zat ik niet goed in mijn vel. Als ik de trap op liep, was ik al bezweet. Daardoor had ik nooit zin om iets leuks te gaan doen. Anderen zagen er altijd mooi uit en ik niet. Toch kwam het nooit zo in me op om te gaan lijnen. Totdat mijn zus begon met het Cambridge dieet. Ze raakte de eerste week gelijk al zes kilo kwijt. Ja, toen wilde ik ook hè. Ik ging mee naar haar consulente, Anuscka. Bij haar op de weegschaal zag ik voor het eerst hoeveel ik woog: 130 kilo! Geschrokken stortte ik me op het Cambridge Dieet. Elke week gingen mijn zus en ik naar haar toe en sloegen we voor de hele week speciale shakes en reepjes in. Ook ik raakte ook zes kilo kwijt in een week en dus ging ik fanatiek door. Elke dag at ik standaard hetzelfde: om elf uur een shake en over de hele dag verdeeld de reep. Ik kauwde uren op één hap. ‘s Avonds nam ik weer een shake. Dagelijks kreeg ik niet meer dan 500 calorieën binnen. Het klinkt pittig maar ik had er totaal geen moeite mee. Ook niet tijdens het boodschappen doen en koken voor mijn gezin.

Zes maanden hield ik me aan dit dieet. Elke maand verloor ik zo’n tien kilo. Ik voelde me fit! Pas toen er vijftien kilo af was, ging mijn omgeving zien dat ik afviel. Toen ik de 65 kilo bereikte, werd ik lusteloos. Ik lag trillend op de bank en had het ontzettend koud. Mijn vetpercentage bleek nog maar zeventien procent te zijn en toen moest ik stoppen.
Ik heb toen al mijn oude kleding weggegooid en ben gaan shoppen. Ik blééf kopen. Jarenlang droeg ik mijn zwangerschapsbroeken en ik had rokken maat 52. Nu kon ik maatje 38 inslaan, soms zelfs 36. Met mijn zusje en nicht gingen we de stad in waar ik een zwarte rok, blouse en gilet kocht. En het stond me allemaal prachtig.

Als ik nu foto’s van mezelf zie, denk ik echt: Jeetje, ben ik dat?! In het begin werd ik er echt emotioneel van. Aanleg om dik te worden, zal ik altijd houden. Maar ik eet nu verstandig. Met verjaardagen sla ik het gebak altijd over. Één keer in de week doe ik gek. Eet ik bijvoorbeeld een paar chocolaatjes en wat croissantjes. De volgende dag ga ik weer gelijk over op gezond eten want het jojo-effect wil ik voorkomen. Een groene salade is tegenwoordig favoriet.

Mijn man, die nooit geklaagd heeft over mijn gewicht, riep op een gegeven moment verbaasd: ‘Jeetje, je bent gehalveerd!’ Toen besefte ik me dat dit natuurlijk ook zo is.
Het leukste vind ik dat ik mee kan praten over diëten en shoppen als we maandelijks met een aantal vriendinnen bij elkaar komen. Ik heb het idee dat iedereen nu op een positieve manier op me let. Elke dag kleed ik me feestelijk. Er wordt regelmatig aan me gevraagd waar ik mijn kleding heb gekocht en krijg vaak te horen dat ik er goed uitzie. Daar geniet ik echt van.

cemilevoor cemilena

Meest gelezen onderwerpen