Verhalen

Mijn verhaal over het Cambridge dieet is als volgt:

Een aantal maanden geleden ( de 2de week van juni om precies te zijn) was ik op een gegeven moment zo gigantisch flauw van mijzelf.

In verband met mijn werk ben ik verplicht aan dienstkleding. In die tweede week van juni was het dan ook ineens dat ik mijn dienstbroek eigenlijk niet meer aan kon en dan ook niet één maar twee maten groter moest hebben.

Ik ging daarom naar onze kleding man die dat soort dingen regelt, maar hij vertelde mij dat dit niet zo ging. Ik moest via mijn leidinggevende maar aangeven dat ik een andere maat moest hebben.

Dat was natuurlijk wel heel confronterend en ik had toen ook zoiets van: Wat er ook gebeurd maar dat doe ik nooit, ik ga niet naar mijn leidinggevende om een andere maat voor mijn kleding.

Een collega vertelde dat zijn vrouw bezig was met het Cambridge dieet en dat dit heel succesvol was. Ik heb diezelfde dag nog op internet gekeken wat het was. Ik had er n.l nog nooit van gehoord. Het leek mij wel wat en heb direct Tessa Gijsen gebeld( mijn Cambridge consulente).

Daarop heb ik nog dezelfde week een afspraak met haar gemaakt en ben ik begonnen.

Dit was op 14 juni 2008 ik woog toen 94,2 kilo.




Ook tijdens mijn vakantie in Frankrijk ben ik hier mee doorgegaan, wat niet altijd even gezellig was voor mijn man. Maar anders was het voor mij verloren energie geweest.

De eerste drie dagen waren heel zwaar, heb daar ook verschillende keren afleiding moeten zoeken, omdat ik honger had.

Toen die drie dagen om waren was het voor mij vrij eenvoudig om door te gaan. Het honger gevoel was weg en het was verder heel simpel om door te gaan waardoor de kilo”s er eigenlijk letterlijk af vlogen.



Het is nu de tweede week van september en ik ben nu op een paar ons na 70 kilo. Dit was voor mij het afgesproken streefgewicht. Het resultaat 24,2 kilo.

Ik ben dan nu ook aan het afbouwen en verder zeer tevreden over de begeleiding daarvan. Het is heel belangrijk dat dit goed gebeurd om je eetgewoontes weer normaal aan te passen.


Wel ben ik van plan om wat repen en shakes op voorraad te houden, ik heb n.l onregelmatig werk en dan is dit eten natuurlijk heel erg makkelijk.


Voor de mensen die na mij van plan zijn dit dieet te volgen: De eerste drie dag zijn echt het moeilijkste, doorzetten is de enige remedie. Ik heb er heel veel gehad aan de gesprekken met Tessa, daardoor blijf je ook positief denken.

Tessa heel erg bedankt voor je goede begeleiding en ik zal je nog regelmatig komen opzoeken om wat eten te halen.

Met vriendelijke groeten,



Alice Westerhof

46 jaar

Startgewicht 94,2 kilo Streefgewicht 70 kilo Nu 70,3 kilo