Verhalen

Ik kreeg met regelmaat van de klok te horen dat ik nodig wat aan mijn gewicht moest doen. En gelijk hadden ze. Ik woog over de 150 kilo. En elke keer was ik diep in mijn hart het ook wel eens met die opmerkingen. Maar écht de knop omzetten was verrekte lastig. Elke keer kwam het er niet van en elke keer stelde ik het uit. Natuurlijk een zwakte van mijzelf, maar zo gebeurde het wel! Elke keer had ik een ander excuus, voor mijzelf, tot het moment dat ik op visvakantie was in Frankrijk augustus 2009.
Tijdens deze vakantie heb ik o.a. een karper gevangen van bijna 21 kilo. Tijdens het fotograferen van deze vis kreeg ik in één keer de gedachte dat het toch een schitterend gevoel moest zijn om dit gewicht van deze vis er bij mijzelf eraf te kunnen krijgen. De knop, die ik blijkbaar nooit had kunnen vinden, was definitief om! Bij thuiskomst kwam ik erachter dat vrienden van mij begonnen waren met een dieet, namelijk het Cambridge Dieet. Dit was de eerste kennismaking met het dieet, want ik had eigenlijk nog nooit eerder een dieet gevolgd.

De volgende dag heb ik de consulente, Nataly, gebeld en werd voor de telefoon direct enthousiast gemaakt over het dieet. Een afspraak bij haar op kantoor was dan ook snel ,in dezelfde week nog, gemaakt.
Tijdens dit intake gesprek wordt uitgebreid stil gestaan bij het dieet en wat het allemaal precies inhoudt. Wat dat betreft is het een makkelijk dieet, want je mag drie Cambridgeproducten op een dag.. In deze producten zitten alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die een lichaam nodig heeft. Een stuk makkelijker dan een dieet, waarbij je alles moet afwegen! Wat ik tevens als een groot voordeel heb ervaren is dat deze consulente zelf dit dieet ook heeft gevolgd en over de 50 kilo is afgevallen. Ze weet dus ook precies de eventuele valkuilen en weet je op de juiste manier te stimuleren!Dit in combinatie met haar enthousiasme is een gegeven wat het wel makkelijker maakt.

Vol goede moed ben ik maandag 7 september begonnen met het dieet. Ik besefte op dat moment niet dat deze dag een regelrechte kentering in mijn leven zou blijken te zijn! Ik kan echt zeggen dat ik deze datum nooit meer zal vergeten.
Nataly had mij verteld dat de eerste drie dagen het zwaarst zouden zijn. Ik moet eerlijk zeggen dat ik de eerste dag erg veel moeite heb gehad. Ik had ´s avonds hoofdpijn (achteraf door te weinig water te drinken) en was niet bijster te pas. Ik lag dan ook al vroeg in bed, dat beloofde nog wat voor de komende dagen…laat staan de komende weken… Ik had met mijzelf afgesproken dat ik per week zou evalueren hoe het ging en of ik eventueel door zou gaan. Ik had immers nog nooit een dieet gevolgd
De volgende dag was echter geheel anders! Ik had geen honger gevoel meer en ook geen lekkere trek meer!
De week erop had ik mijn eerste weegmoment. Ik had zelf geen weegschaal en had dus ook geen flauw idee hoeveel ik eventueel kwijt zou zijn. Groot was dan ook de verbazing dat ik 6,5 kilo kwijt was, en dat in één week tijd! Ik kan je vertellen dat dit gegeven enorm stimuleert om door te gaan. Dit heb ik dan ook gedaan. Een grappig moment was toen ik de 21 kilo (gewicht van de vis) gepasseerd was en Nataly de opmerking maakte dat ik mijn doel gerealiseerd had. Op een gegeven moment wordt het een levenswijze, daarnaast krijg je in je omgeving ook de nodige leuke complimenten. Dit stimuleert heel erg om door te gaan, tevens heeft het me heel goed gedaan!!
Eigenlijk is het vervolg best `saai`. Ik ben wekelijks naar mijn weegmoment gegaan en heb de adviezen en regels gevolgd. Het dieet is zeer goed vol te houden en ik werd steeds fitter en energieker. Op 1 januari, dat vond ik zelf wel een mooie datum, ben ik gestopt en ben begonnen met afbouwen. Uiteindelijk ben ik over de 50 kilo afgevallen.

Op het moment dat ik dit schrijf ben ik alweer een week of 6 in het `normale` leven en ik blijf nog steeds constant op gewicht. Iets wat ik nooit verwacht had. Ik heb veel meer regelmaat in mijn leven en ben het eten veel meer gaan waarderen. Ik ben echt blij dat ik de overtollige kilo´s eraf heb, maar wat ik nog veel belangrijker voor mijzelf vind is dat ik een héél ander leven heb gekregen!! Veel meer zelfvertrouwen, lekkerder in mij vel, zin om dingen te ondernemen, veel energieker. Ik had nooit verwacht dat dit zó anders zou zijn, ik kan het iedereen aanraden!!

Ronny Abbink