Verhalen

De individuele verhalen en de daarbij horende behaalde resultaten zijn persoonsgebonden.
Resultaten kunnen per persoon verschillen. Hier kunnen geen algemene conclusies uit getrokken worden.

Insulinepomp vervangen door halve marathon

din 11 okt `11 13:43


Frank Nijhuis

Leeftijd: 42
Lengte: 1.80 m
Startgewicht: 102,5
Streefgewicht: 83,8
Nu: 84,2

Insulinepomp vervangen door halve marathon

“In eerste instantie was bij mij diabetes type 1 vastgesteld. Ik heb een aantal jaren een insulinepomp gehad en in combinatie met een zittend beroep, vlogen de kilo’s de aan. Toen het te gek werd en ik over de honderd kilo woog, heb ik ingegrepen. Diabetespatiënten lopen een verhoogd risico op andere gezondheidsklachten en daar zat ik niet op te wachten. Vanwege mijn diabetes werd Cambridge 500 afgeraden en ben ik gestart met Cambridge 800. Ik had die reguliere avondmaaltijd erbij gewoon nodig.”

“Doordat de kilo’s er af vlogen was mijn suikergehalte op een gegeven moment zó goed, dat ik van de insuline af mocht. Mijn internist wist niet wat ze zag. Ik gebruik nu alleen nog maar twee pilletjes per dag. Al tijdens het dieet ben ik voorzichtig weer begonnen met hardlopen, wat ik in mijn vorige baan, bij het korps Mariniers, ook altijd had gedaan. Omdat ik door het dieet zo superfit ben, kan dat nu weer allemaal. Als je eenmaal 103 kilo weegt, gaat hardlopen niet meer zo makkelijk. Nu heb ik hier weer volop plezier in. Inmiddels heb ik al meerdere halve marathons gelopen en dat smaakt zeker naar meer. Ik ben officieel looptrainer bij de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie, dus wie weet ga ik hier nog veel meer mee doen.”

“Mijn vrouw heeft me over de streep getrokken. Zij wilde alleen een paar kilo kwijt, dus ik dacht: ‘dan doe ik wel mee’. Daarna ben ik alleen doorgegaan. Door mijn overgewicht voelde ik me onzeker en niet aantrekkelijk. De motivatie die je door je consulente krijgt is super. Als je even denkt ‘ik kap ermee’, dan beurt zij je weer op. Mocht ik ooit weer in gewicht toenemen, dan ga ik direct weer naar haar toe.”

“Ik ben directiechauffeur en dat is toch een zittend beroep met veel wachten. Ik straal nu echt wat uit en voel me veel zelfverzekerder. Je bent toch met je gewicht ook het visitekaartje van het bedrijf. Als ik nu andere directiechauffeurs zie die veel te zwaar zijn, denk ik: ‘Ja, zo was ik ook, maar gelukkig niet meer’. Ik zit inmiddels al een jaar op mijn huidige gewicht en dat ga ik zo houden ook. Heel raar, maar gezond eten kon ik pas toen ik flink wat kilo’s was kwijtgeraakt. Toen kon de knop pas definitief om.”

“Ik kan me herinneren dat ik aan het begin van het dieet flink moest wennen. Ik was een grote vleeseter en nu kreeg ik nog maar een klein stukje vlees met veel groente en wat aardappel. Nu ben ik niet anders meer gewend. Het afbouwen van het dieet naar een gewoon voedingspatroon is me eigenlijk heel makkelijk afgegaan. Blijven sporten is erg belangrijk. Als je daarnaast gezond eet, zul je echt niet meer aankomen.”

frankvoor frankna

5 reacties

Ray

maa 5 mar `12 18:09

Ik vind jou verhaal het meest in het oog springend omdat mijn startgewicht ongeveer gelijk aan de jouwe is en mijn streefgewicht ook.

Als ik het even niet meer kan volhouden ga ik jou verhaal weer lezen:)

gr

Ray

Frank

din 19 jun `12 12:37

Hallo Ray,

Mooi dat je er zo over denkt. Het was in het begin lastig,maar even op de tanden bijten en je komt er wel door.

Groeten Frank

Marinier "Neus"

woe 29 aug `12 11:03

Goeie zaak Frank.
Succes in Cambridge!!

Frank Nijhuis

woe 29 aug `12 11:18

Thanks Lange?

reageer

plaats reactie

Controleer de rood gemarkeerde velden op juistheid en volledigheid.

Insulinepomp vervangen door halve marathon



Frank Nijhuis

Leeftijd: 42
Lengte: 1.80 m
Startgewicht: 102,5
Streefgewicht: 83,8
Nu: 84,2


Begeleid door Nataly Entius
Onafhankelijk Cambridge consulent in Enschede


Insulinepomp vervangen door halve marathon

“In eerste instantie was bij mij diabetes type 1 vastgesteld. Ik heb een aantal jaren een insulinepomp gehad en in combinatie met een zittend beroep, vlogen de kilo’s eraan. Toen het te gek werd en ik over de honderd kilo woog, heb ik ingegrepen. Diabetespatiënten lopen een verhoogd risico op andere gezondheidsklachten en daar zat ik niet op te wachten. Vanwege mijn diabetes werd Cambridge 500 afgeraden en ben ik gestart met Cambridge 800. Ik had die reguliere avondmaaltijd erbij gewoon nodig.”

“Doordat de kilo’s er af vlogen was mijn suikergehalte op een gegeven moment zó goed, dat ik van de insuline af mocht. Mijn internist wist niet wat ze zag. Ik gebruik nu alleen nog maar twee pilletjes per dag. Al tijdens het dieet ben ik voorzichtig weer begonnen met hardlopen, wat ik in mijn vorige baan, bij het korps Mariniers, ook altijd had gedaan. Omdat ik door het dieet zo superfit ben, kan dat nu weer allemaal. Als je eenmaal 103 kilo weegt, gaat hardlopen niet meer zo makkelijk. Nu heb ik hier weer volop plezier in. Inmiddels heb ik al meerdere halve marathons gelopen en dat smaakt zeker naar meer. Ik ben officieel looptrainer bij de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie, dus wie weet ga ik hier nog veel meer mee doen.”

“Mijn vrouw heeft me over de streep getrokken. Zij wilde alleen een paar kilo kwijt, dus ik dacht: ‘dan doe ik wel mee’. Daarna ben ik alleen doorgegaan. Door mijn overgewicht voelde ik me onzeker en niet aantrekkelijk. De motivatie die je door je consulente krijgt is super. Als je even denkt ‘ik kap ermee’, dan beurt zij je weer op. Mocht ik ooit weer in gewicht toenemen, dan ga ik direct weer naar haar toe.”

“Ik ben directiechauffeur en dat is toch een zittend beroep met veel wachten. Ik straal nu echt wat uit en voel me veel zelfverzekerder. Je bent toch met je gewicht ook het visitekaartje van het bedrijf. Als ik nu andere directiechauffeurs zie die veel te zwaar zijn, denk ik: ‘Ja, zo was ik ook, maar gelukkig niet meer’. Ik zit inmiddels al een jaar op mijn huidige gewicht en dat ga ik zo houden ook. Heel raar, maar gezond eten kon ik pas toen ik flink wat kilo’s was kwijtgeraakt. Toen kon de knop pas definitief om.”

“Ik kan me herinneren dat ik aan het begin van het dieet flink moest wennen. Ik was een grote vleeseter en nu kreeg ik nog maar een klein stukje vlees met veel groente en wat aardappel. Nu ben ik niet anders meer gewend. Het afbouwen van het dieet naar een gewoon voedingspatroon is me eigenlijk heel makkelijk afgegaan. Blijven sporten is erg belangrijk. Als je daarnaast gezond eet, zul je echt niet meer aankomen.”

frankvoor frankna

Verhalen

Deze website maakt gebruik van cookies ten behoeve van webstatistieken en social media.
Ook worden er functionele cookies geplaatst die u waar nodig helpen ingelogd te blijven. Gaat u hiermee akkoord?

Zie voor ons cookiebeleid ook: www.cambridgeweightplan.nl/cookiebeleid