Verhalen

De individuele verhalen en de daarbij horende behaalde resultaten zijn persoonsgebonden.
Resultaten kunnen per persoon verschillen. Hier kunnen geen algemene conclusies uit getrokken worden.
Cambirdge ervaring Fiona
  • 2 sept 2011 kg
  • - 18 kilo kg
  • 68 kg kg
Gewichtsbehouder
Cambridge 500

Ik ben begeleid door

{author}
Çimen Yildirim
Langerakbaan 183, 3544 PE Utrecht

Ik ben Fiona, 39 jaar en moeder van drie kindjes in de leeftijd van 2, 4 en 6 jaar.
Het grootste deel van mijn ‘jonge jaren’ heb ik geen problemen gehad met mijn gewicht. Dat veranderde in mijn studententijd. Door veranderde eetgewoonten en minder beweging in combinatie met pilgebruik, kwam ik ineens veel aan. Met het Montignac dieet wat in die tijd heel populair was, slaagde ik er in korte tijd in om 15 kilo kwijt te raken. De jaren daarna kwam er wel weer een paar kilo bij, maar het lukte toch goed om rond de 70 kilo te blijven. Op mijn trouwdag woog ik 72 kilo. Ik vond mezelf toen eigenlijk wel iets te zwaar en had mijn trouwjurk graag een maatje kleiner gehad, maar het lukte niet zo goed om verder af te vallen. Ik probeerde verschillende diëten, waaronder opnieuw Montignac, Atkins, South beach, Sonja bakker. Maar er ging maar heel langzaam wat vanaf, waardoor ik de motivatie weer verloor. fiona Ik ging fanatiek aan het lijnen. Ik probeerde weer verschillende dingen, weer Montignac en toen dat niet werkte Dr. Frank, vervolgens ouderwets kalorieën tellen, sporten….. maar hoe ik ook mijn best deed ik viel geen grammetje af! Omdat ik lid was van een afvalsite kwam ik ‘lotgenoten’ tegen waaronder een heel aantal mensen die veel waren afgevallen met Cambridge. Ik had daar nog nooit van gehoord en besloot eens op de site te gaan lezen. Wat me het meest aansprak was de uitspraak dat dit dieet werkt waar geen enkel ander dieet meer helpt. Ik werd steeds enthousiaster en ondanks tegenwerking van mijn omgeving heb ik gebeld voor een eerste intake bij Çimen.
De dag na de intake ben ik meteen begonnen met Cambridge 500. Ik verwachtte een hele zware eerste week en was hier ook voor gewaarschuwd, maar dit viel reuze mee. Ik had geen last van hoofdpijn, een slap gevoel of honger. Alleen het vele water drinken was erg wennen. Na een week was er al ruim 3,5 kilo af. Wat werd ik daar gemotiveerd van! De weken daarna viel ik minimaal 1,5 kilo per week af en alhoewel ik niemand vertelde van mijn dieet, begon het mensen al aardig op te vallen. Ik heb zelfs mensen in mijn omgeving aangestoken om Cambridge te gaan doen en ook zij zijn met succes afgevallen.
De wekelijkse afspraken met Çimen werkten motiverend en het was prettig om met vragen terecht te kunnen bij een ervaringsdeskundige. Ik kon ook altijd samen met mijn kindjes langskomen, dus hoefde ik geen ingewikkelde oppas te regelen. Mijn kids keken uit naar de bezoekjes want ze werden altijd verwend met aandacht en iets lekkers.
Het werd wel moeilijker om gemotiveerd te blijven toen ik eenmaal een tussenweek achter de rug had. In deze tussenweek, waarin je een lichte maaltijd mag gebruiken viel ik weliswaar nog bijna 2 kilo af, maar ik vond het ontzettend moeilijk om daarna de draad weer op te pakken. Ik begon het vaste voedsel steeds meer te missen en de soepen gingen me tegenstaan. In overleg met Çimen ben ik na 8 weken overgestapt op Cambridge 800. Dat bleek heel erg goed vol te houden, ook al viel ik wel minder snel af. f
Maar inmiddels ben ik zo’n 18 kilo lichter en pas weer maat 38 in plaats van 46. Wat een heerlijk resultaat!
Ik realiseer mij echter wel dat de grote uitdaging nu pas begint: op gewicht blijven. Ik ben momenteel aan het opbouwen en neem hier echt de tijd voor. Het wekelijkse weegmoment bij Çimen is in dit opzicht een hele fijne stok achter de deur. Heel goed dat je na het behalen van je streefgewicht niet aan je lot wordt overgelaten maar nog verder begeleid wordt naar een gezond eet- en leefpatroon. Want dat is uiteindelijk het doel van dit dieet: jezelf als het ware een nieuwe start gunnen en niet alleen een gezond gewicht bereiken, maar dit ook leren handhaven door een gezondere, bewustere lifestyle. Want hoe goed dit dieet bij mij ook heeft gewerkt, ik ben vast van plan om dit maar een keer in mijn leven te moeten volgen. Die kilo’s komen er wat mij betreft nooit meer bij!

Groetjes, Fiona


Verhalen

Deze website maakt gebruik van cookies ten behoeve van webstatistieken en social media.
Ook worden er functionele cookies geplaatst die u waar nodig helpen ingelogd te blijven. Gaat u hiermee akkoord?

Zie voor ons cookiebeleid ook: www.cambridgeweightplan.nl/cookiebeleid