Verhalen

De individuele verhalen en de daarbij horende behaalde resultaten zijn persoonsgebonden.
Resultaten kunnen per persoon verschillen. Hier kunnen geen algemene conclusies uit getrokken worden.
Bianca Beerepoot
  • 110 kg
  • - 45 kg
  • 65 kg
Gewichtsbehouder
Cambridge 500

Ik ben begeleid door

KOSMEMA
Kosmema
Plantsoenstraat 1, 1657 EA Abbekerk

Het is ongelofelijk om jezelf zo te zien veranderen!


Leeftijd: 23
Lengte: 1.67
Startgewicht:: 110 kg
Streefgewicht: 65 kg
Nu: 67 kg


Begeleid door Trudy Hartog-Bijwaard
Onafhankelijk Cambridge consulent in Abbekerk

“Mijn moeder heeft lang gedacht dat ze zwanger was van een tweeling: bij geboorte woog ik al 9,5 pond. Ik was een stevig kind en ben dat altijd gebleven. Ik spreek liever van stevig dan van dik, klinkt vriendelijker vind ik. Dik wordt gauw zo’n veroordeling. Alsof dikke mensen maar dom zijn. Ook nu ik slank ben, zal ik altijd opkomen voor stevige mensen als daar iets lelijks over gezegd wordt: het blijven gewoon mensen. Ik het zelf meegemaakt dat mensen mij toen ik stevig was wel nakeken, maar verdere negeerden. Toen ik slank werd gingen diezelfde mensen mij aanspreken en complimentjes maken. Dan denk ik: ‘waar zijn jullie mee bezig. Ik ben nog steeds dezelfde Bianca hoor.’”

Toen ik een jaar of tien was hebben mijn ouders mijn bloed laten controleren, omdat zij zich toch wel zorgen maakten over mijn gewicht. Op een dieet wilden ze me niet zetten, dan pakten ze mijn jeugd teveel af, vonden ze. Daar ben ik ze dankbaar voor, ik ben er daardoor altijd heel ongecompliceerd mee om gegaan, net zoals mijn omgeving. Als kind ben ik niet of nauwelijks gepest omdat ik stevig was. Ik kreeg eerder te horen ‘dat ben jij gewoon’ en ‘dat hoort bij je’. Ik wist me altijd heel vlot te kleden en me verzorgd te presenteren, zodat het inderdaad ‘bij mij hoorde’. Naarmate ik ouder werd en zelf kleding ging kopen, werd ik hier steeds geraffineerder in. Mooie sierraden, leuk kapsel, hogere broeken om de buik te camoufleren, jasje er overheen, donkere kleding, die dingen. Zwemkleding is lastiger, want ik ben een echte waterrat, maar met een modieuze tankini die de buik bedekt, kun je als stevige meid best voor de dag komen.”

“In mijn pubertijd werd ik wel onzekerder over mijn lichaam. Ik kon mij niet voorstellen dat jongens op zo’n stevige meid als ik zouden vallen, dus hield ik dat erg af. Hoefde voor mij ook niet, ik had een leuke vriendenkring waarmee ik vaak uitging en dat was voor mij prima. Pas toen ik 18 was kreeg ik iets met mijn huidige vriend. Hij zei dat hij geen moeite had met stevige vrouwen en vertelde me dat ik ‘mooi’ was en een ‘lekker ding’. Nou, dat voor mij nieuw. Het heeft zeker een half jaar geduurd voordat ik dit zelf echt ging geloven, dat hij meende wat hij zei. Dat was toen voor mijn zelfbeeld wel heel belangrijk. Hij zegt trouwens nog steeds vaak tegen mij dat ik mooi ben, ook nu ik afgeslankt ben. Hij heeft me ook heel goed gesteund toen ik begon met afslanken.”

“Uiteindelijk ben ik 45 kilo afgevallen. Samen met mijn hartsvriendin Romy die ook te zwaar was en waar ik al 15 jaar lief en leed mee deel. We keken in de kroeg naar haar zus, die geweldig was afgeslankt met Cambridge. Met een glas wijn in de hand spraken we af het gewoon te proberen. We hadden al eerder samen wat diëten gevolgd, maar zonder blijvend resultaat. Een dieet met maaltijdvervangers leek ons echt niets, maar ja, daar stond haar zus en die zag er toch wel fantastisch uit. Gadver, wat vonden we onze allereerste shake vies. Gelukkig bleken er meerdere smaken te zijn en na de eerste week op de weegschaal waren we om. De soepen en de repen vond ik eigenlijk allemaal wel lekker; daardoor konden we steeds blijven variëren. De kracht van Cambridge is dat je er niks bij kunt smokkelen; daardoor ging ik met andere diëten steeds de mist in. En het snelle resultaat op de weegschaal motiveert zó ontzettend, dan wil je vanzelf wel doorgaan.”

“Tijdens het afslanken werd ik mij heel erg bewust van mijn eetpatronen. Het begon mij op te vallen hoeveel mensen eigenlijk eten. Mijn drijfveer was dat mijn gewicht niet goed was voor mijn gezondheid, terwijl ik geen lichamelijke klachten had of zo. Het zat hem meer in het besef dat het beter is om wat slanker te zijn. En stiekem wilde ik eigenlijk in dezelfde winkels kunnen shoppen als mijn slankere vriendinnen. Ik ging dan wel vaak met ze mee, maar dan kocht ik niets, want mijn maatje hoefden ze niet te weten. Nee, dan ging ik liever met Romy winkelen, dat vond ik veel makkelijker. Romy is inmiddels 38 kilo afgeslankt en blijft, net zoals ik, heel goed op haar streefgewicht. Ze is wel heel letterlijk mijn vriendin door dik en dun.”

“Voor het af- en opbouwen naar regulier eten heb ik steeds extra weken genomen, om het patroon er goed in te krijgen. Ik vond het wel eng om weer te gaan eten en was bang dat ik in mijn oude fouten zou vervallen. Je zoekt naar houvast en naar de zekerheid dat je lichaam weer went aan gewoon eten. Pas toen de weegschaal bevestigde dat ik keurig op gewicht bleef, kon ik die angst loslaten. Ik ben zekerder geworden door mijn nieuwe lichaam. Durf meer te doen en me meer te laten zien, waar ik vroeger eerder op de achtergrond bleef. Ook mijn werk in het kinderdagverblijf gaat veel makkelijker. Ik ga nu sneller bij de kinderen op de grond zitten, klim bij mooi weer in de zandbak en het helpen met jassen en schoenen aan doen kost veel minder moeite.”

“Ik blijf al bijna twee jaar op mijn streefgewicht. Ik woon nog thuis en zowel mijn moeder als mijn zusje hebben ook Cambridge gedaan. We zijn thuis bijna allemaal aan de stevige kant en omdat het hele gezin op de gezonde toer is gegaan, stimuleren we elkaar hierin. Dat begint al bij het boodschappen doen: een koekje voor het bezoek, maar voor ons zelf nemen we dan biscuitjes mee bijvoorbeeld. Verantwoorde tussendoortjes, geen ontbijt meer overslaan, en een bewust eetpatroon, dat is allemaal heel eenvoudig aan te leren als je niet opnieuw te zwaar wilt worden. Want dat is een blijvend besef in mijn achterhoofd geworden: ik wil niet meer terug naar hoe ik was. Zo raak ik helemaal geen alcohol meer aan. Voordat ik met Cambridge begon dronk ik probleemloos met de jongens mee, wijn en bier geen probleem. Naar de kroeg ga ik nog steeds even graag, maar ik heb nu net zo’n leuke avond zonder alcohol als voorheen mét. Ik taal er niet meer naar en ben uitgegroeid tot de ideale Bob. Af en toe zondig ik wel eens en in het weekend leef ik iets losser, maar dat herstel ik dan doordeweeks. Als waterrat ga ik iedere week naar aquajogging en daarnaast doe ik fitness en sumba.”

“Het is ongelofelijk om jezelf zo te zien veranderen. Als ik naar oude foto’s van mijzelf kijk, denk ik: ‘Jeetje, was ik dat? Wat bizar dat ik zo ben geweest en dat ik nu zo slank ben’. Als blijvende herinnering heb ik ook nog twee oude broeken bewaard. ‘Ja’, denk ik dan, ‘daar heb ik ooit in gezeten’. Ik vind het de moeite waard die broeken te bewaren, want dat is toch een belangrijk deel van mijn leven geweest.”

Inmiddels is Bianca een trotse moeder van een zoon, en... nog steeds slank!!

Bianca voor het dieet Bianca na het dieet


Verhalen

Deze website maakt gebruik van cookies ten behoeve van webstatistieken en social media.
Ook worden er functionele cookies geplaatst die u waar nodig helpen ingelogd te blijven. Gaat u hiermee akkoord?

Zie voor ons cookiebeleid ook: www.cambridgeweightplan.nl/cookiebeleid