Levensstijlcoach

Deze resultaten betreffen de genoemde persoon. Resultaten kunnen per persoon verschillen.
{author}
Levensstijlcoach
Ineke Hilbron
Heemstede

Heb je in het verleden al vele diëten geprobeerd en heeft het je uiteindelijk alleen maar frustratie opgeleverd? Worstel je je hele leven al met je gewicht en durf je eigenlijk niet meer aan een dieet te beginnen, omdat je bang bent dat je het niet volhoudt of dat je door het jojo-effect alleen maar zwaarder wordt?
Of was je in het verleden altijd goed op gewicht maar gooide een zwangerschap of de overgang je gewichtbalans overhoop?


Wat je ervaringen ook zijn, je bent zeker niet de enige! Bij Cambridge Weight Plan ‘We have seen it all !’ En wij begrijpen het als geen ander. Want alle Cambridge consulenten zijn ervaringsdeskundigen die zelf zijn afgeslankt met het Cambrigde Weight Plan, variërend van 10 tot wel 40, 50, ... kilo. We begrijpen hoe moeilijk het kan zijn om (weer) de beslissing te nemen om met een dieet te starten en om erop te vertrouwen dat het je gaat lukken je afslankdoel te halen èn te behouden!
Wat ik je kan zeggen is dat je natuurlijk zelf de beslissing moet nemen, maar dat wanneer je er echt voor gaat, ik je ga helpen om het afslanken tot een succes te maken en je ga leren hoe je na het afslanken met een andere levensstijl kan blijven genieten van eten en drinken, maar tegelijkertijd ook op gewicht kan blijven!

Even voorstellen...
Mijn naam is Ineke Hilbron. Ik ben 40 jaar en woon met mijn man en twee zoontjes in Heemstede. Ik heb ruim 12 jaar ervaring met het coachen van mensen op diverse vlakken. En sinds ik zelf een succesvolle ervaring met Cambridge heb gehad, wil ik mensen graag helpen met het behalen van hun afslankdoel en met het aanleren van een gezonde levensstijl. Met als doel slanke cliënten die lekker in hun vel zitten en extra genieten van het leven! Want dat gun ik iedereen.

Als je nog twijfelt of Cambridge Weight Plan echt wat voor je is. Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intake en ik vertel je er alles over. Mocht je daarna besluiten om er voor te gaan, dan ga ik je helpen je afslankdoel te behalen. Samen gaat het lukken!

Warme groet,
Ineke

Mijn afslankverhaal

Mijn overgewicht was voornamelijk ontstaan door mijn 3 zwangerschappen. Elke zwangerschap kwam ik meer dan 20 kilo aan en naderhand hield ik daarvan altijd een paar kilo over die ik er niet af kreeg. Al met al werd ik dus na elke zwangerschap zwaarder. Door de jaren heen deed ik wel eens een halfslachtige lijnpoging, maar zonder echt blijvend succes. Ik dacht altijd dat het niet slagen van mijn afslankpogingen kwam door mijn gebrek aan zelfdiscipline. Inmiddels weet ik dat het daar niet aan lag. En dat ik met het juiste dieet wel gedisciplineerd kan zijn. Toen ik met het Cambridge dieet bezig was, verbaasde ik mezelf !

Ik kan tijdens het afslanken best van lekkere dingen afblijven, maar weinig eten en een hongergevoel hebben vind ik vreselijk. Ik kan dan alleen nog maar aan eten denken en het hongergevoel maakt me chagrijnig. Toen ik hoorde dat je met het Cambridgedieet geen honger hoeft te hebben en het afslanken heel snel gaat, raakte ik zeer geïnteresseerd. Maar sceptisch was ik ook. 500 calorieën per dag, dat leek me niet zo gezond. Inmiddels weet ik dat een lichaam voeding nodig heeft en niet zo zeer de calorieën. En doordat in de Cambridgeproducten de juiste voeding zit met alle vitaminen, mineralen, spoorelementen, vetzuren en eiwitten die een lichaam nodig heeft, kom je tijdens het afslanken niets tekort en ga je je juist energieker voelen. Ook als je voor langere tijd het dieet volgt. En dàt heb ik gemerkt !

Een dieet met maaltijdvervangers sprak me oorspronkelijk niet zo aan. Ik dacht dat ik meer het type was voor een dieet met een speciaal menu. Toch ik was benieuwd of het Cambridge dieet voor mij ook succesvol zou kunnen zijn en ik besloot het erop te wagen. Want wat had ik, behalve gewicht, te verliezen...? Het C500 bleek een schot in de roos! De maaltijdvervangers smaakten boven verwachting en ik had inderdaad geen honger. Maar het meest fantastische vond ik nog dat het afslanken echt snel ging. Ook bij mij...!

Wel vond ik de allereerste dagen zwaar. Mijn lichaam moest duidelijk nog wennen aan de lage hoeveelheid koolhydraten. Maar toen ik eenmaal gewend was, ging het me goed af. Ik vond het dieet simpel en makkelijk te volgen. En daardoor was het voor het eerst van mijn leven een stuk makkelijker om me aan een dieet te houden. Ik hoefde niet de hele dag bezig te zijn met wat ik allemaal wel en niet mocht eten en voelde daardoor minder de verleiding om te smokkelen. Ik mocht gewoon 3 maaltijdvervangers en verder niets. Nou ja, en een heleboel water (2,5 ltr.) en eventueel een bouillonnetje natuurlijk.

Ik wil echter niet zeggen dat ik het niet moeilijk heb gehad tijdens het afslanken. Want ik vond het soms best confronterend en alles behalve gezellig om alleen maar aan de maaltijdvervangers te zitten en mijn sociale leven ging tijdens mijn afslankperiode ook gewoon door. Een verjaardag hier, een borrel daar... Maar met de continue steun van mijn consulent, haar tips en trucs en de stok achter de deur die zij voor mij was, lukte het me toch om door te zetten. En iedere keer werd ik zo gemotiveerd door de weegschaal en geleidelijk ook door de spiegel, dat ik het iedere dag toch weer waard vond om vol te houden en door te gaan!

Ik ben inmiddels ruim 2 jaar verder en ben nog steeds op gewicht. Qua taille-omvang zou ik best nog wel wat kilo's mogen afslanken. Maar ik vind het goed zo. Ik hoef niet nog slanker te worden. Ik ben een levensgenieter en daar hoort genieten van eten en drinken voor mij ook bij. Maar tegenwoordig doe ik dat met mate en door middel van slimme voedingskeuzes. Ik zit mede dankzij Cambridge weer lekker in mijn vel, heb nu een gezond BMI en vind mezelf goed zoals ik ben! Wel vind ik het heel belangrijk om op gewicht te blijven en gezond te leven. Door wat ik bij Cambridge geleerd heb over voeding, mijn lichaam, mijn valkuilen en over balansen, lukt het me goed om op gewicht te blijven. Deze kennis wil ik samen met mijn jarenlange coachingervaring gebruiken om andere mensen te helpen ook hun afslankdoel te behalen. En om hen net als ik ook weer lekker in hun vel te laten voelen!!!

Als je overweegt het Cambridge dieet te gaan doen, maar nog twijfelt of het echt wat voor je is. Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intake en ik vertel je er alles over. Mocht je daarna besluiten om er voor te gaan, dan ga ik je helpen je afslankdoel te behalen. Samen gaat het lukken!

Warme groet,
Ineke

afbeelding

Voor mijn Cambridge afslankperiode...

Deze consulent heeft nog geen berichten geplaatst

Deze website maakt gebruik van cookies ten behoeve van webstatistieken en social media.
Ook worden er functionele cookies geplaatst die u waar nodig helpen ingelogd te blijven. Gaat u hiermee akkoord?

Zie voor ons cookiebeleid ook: www.cambridgeweightplan.nl/cookiebeleid