Cambridge Nanda Zwart

Deze resultaten betreffen de genoemde persoon. Resultaten kunnen per persoon verschillen.
{author}
Cambridge Nanda Zwart
Aagje Dekenlaan 219, 1403 HG Bussum

Wekelijkse kosten

De kosten van het Cambridge Weight Plan zijn afhankelijk van welke versie je volgt, maar je kan ongeveer aanhouden dat het gemiddeld tussen de 40,- en 55,- per week kost. En je betaalt eenmalig 20 euro voor het intake gesprek.

Lees meer berichten

Ik ben Nanda Zwart, 38 jaar en ik woon met mijn man en zoon in Bussum.

Nadat ik eind 2013 zelf afgeslankt ben met het Cambridge 500 programma (mijn afslankverhaal) (en sindsdien op gewicht ben gebleven) was het mijn wens om andere mensen hetzelfde fitte en trotse gevoel te laten ervaren.

Wil je ook elke week een feestje op de weegschaal?
Ik wil je graag op een positieve en sportieve manier begeleiden naar een gezond gewicht en je ook de kunst van het op gewicht blijven aanleren zodat je niet meer hoeft te jojo’en. Ook na het Cambridge programma help ik je graag om op gewicht te blijven.

Er is altijd een geschikt Cambridge programma voor je, of nou met je gezin mee wil blijven eten, intensief wil blijven sporten, een zwaar beroep hebt of juist niet. Tijdens het intakegesprek kijken we samen wat voor jou de weg is om je ideale gewicht te bereiken.

Dus kijk rustig even rond op deze site en maak dan een afspraak, ik wil je graag helpen bij het bereiken van jouw ideale gewicht en je helpen om dit te behouden.

Groetjes Nanda
www.facebook.com/cambridgenanda

Mijn afslankverhaal

In totaal ben ik 20 kilo afgeslankt met het Cambridge 500 dieet en op gewicht gebleven. Hieronder vertel ik graag mijn verhaal.

In juli 2008 ben ik bevallen van mijn zoon. Na mijn bevalling ben ik alleen maar zwaarder geworden en in de zomer van 2013 was ik er helemaal klaar mee. Langzaam ging de knop om en wilde ik iets aan mijn overgewicht gaan doen. Ik woog inmiddels boven de 100 kilo. Mijn buurvrouw was die zomer begonnen aan het Cambridge dieet, toen ik tijdens een buurtbarbecue vroeg of ik een klein slokje van haar aardbeien shake mocht proeven. Ik vond het eigenlijk best lekker. Dit was voor mij het laatste duwtje wat ik nodig had om echt te gaan beginnen.

In september ben ik met 2 vriendinnen op vakantie geweest en toen ik terugkwam ben ik meteen met het Cambridge 500 dieet begonnen. Na 8 weken shakes en repen was ik 18 kilo afgevallen en voelde ik me fit en trots. Het weegmoment was een enorme motivatie, het was elke keer weer een feestje om het resultaat te zien. Ook de motiverende woorden en praktische tips van de ervaren Cambridge Consulent waren elke week een feest.

Na deze 8 weken begon eigenlijk het belangrijkste deel, weer gaan eten, maar natuurlijk niet zoals ik daarvoor deed. Ik heb me heel goed aan het af- en opbouw schema gehouden en ben daardoor zelfs nog 2 kilo extra afgevallen. Na het af- en opbouw schema ben ik in het begin calorieën gaan tellen. Later ontwikkelde ik een soort vast patroon waarvan ik weet wat goed en wat teveel is. Daarbij ben ik in januari 2014 begonnen met hardlopen. Eigenlijk om mijn conditie te verbeteren, maar het maakt het zeker ook makkelijker om op gewicht te blijven. Inmiddels heb ik al de nodige wedstrijden gelopen. Uiteraard ben ik nog steeds erg blij met het resultaat, zeker als ik in de winkel 3 tot 4 maten kleiner pas :-).

Nu wil ik jullie erg graag helpen om hetzelfde te bereiken!

Groetjes Nanda

afbeelding


Wekelijkse kosten

maa 17 aug `15 13:16

De kosten van het Cambridge Weight Plan zijn afhankelijk van welke versie je volgt, maar je kan ongeveer aanhouden dat het gemiddeld tussen de 40,- en 55,- per week kost. En je betaalt eenmalig 20 euro voor het intake gesprek.



Deze website maakt gebruik van cookies ten behoeve van webstatistieken en social media.
Ook worden er functionele cookies geplaatst die u waar nodig helpen ingelogd te blijven. Gaat u hiermee akkoord?

Zie voor ons cookiebeleid ook: www.cambridgeweightplan.nl/cookiebeleid