Consulent medisch Centrum De Steenpoort

Van harte welkom!Onze namen zijn John en Nancy IJben, en per 1 januari 2009 onafhankelijk Cambridge Consulenten in Kampen/Genemuiden en omgeving.

Zelf heb ik in 2008 het Cambridge dieet gevolgd en ben 23 kilo afgevallen. Mijn man heeft het Cambridge dieet ook gevolgd en viel hiermee 21 kilo af.

Mede dankzij de juiste en goede begeleiding van onze eigen consulent. (Lees ons eigen verhaal onder het kopje mijn afslankverhaal).
Cambridge-programma
Zelf vind ik het Cambridge dieet fantastisch! En nu is het mijn beurt om dit op een goede en verantwoorde manier over te brengen aan andere mensen en ze hierbij te begeleiden. Ik weet zelf heel goed wat het dieet inhoud en wat het resultaat is en dat wil ik andere echt niet onthouden. Ik kijk weer in de spiegel, heb een lach om mijn gezicht, neem alle complimentjes aan en sta uren voor mijn kledingkast omdat ik allemaal leuke kleren heb gekocht en elke dag weer wat anders aan kan ipv mijn oude grote kloffie.

Wat voor mij het belangrijkste was is dat je echt geen honger hebt en dat de meeste mensen uit je omgeving het na 2 weken al aan je zien en wat is er nou leuker om complimentjes te krijgen over je uiterlijk. Ik vond het ook prettig dat het een duidelijk dieet is, dit mag je hebben en niet meer en niet minder.

Het Afslank programma bestaan uit 4 belangrijke fase:
Voorbereiden
Afslanken
Afbouwen
Gewicht in evenwicht

Op dit moment heb ik mijn streefgewicht gehaald en blijf op gewicht en eet weer normaal.

Tevens hebben wij per September 2012 een bewegingscentrum voor groot en klein geopend.

Kijk ook even op onze website www.bewegingscentrumkampen.nl

Voor groot en klein! Hier kunt u alles nalezen over ons aanbod, faciliteiten, tarieven en veel meer. Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u graag een rondleiding of een afspraak voor een geheel vrijblijvende proefles? Neem dan gerust contact met ons op.

Bewegingscentrum Kampen staat bekend om het unieke aanbod in doelgroepen.

Wij zijn een Bewegingscentum gespecialiseerd in individuele begeleiding van hoogwaardige kwaliteit. Wij zien de bewegingslessen als dé manier om gericht te bewegen en het lichaam fit te houden. Waarom? Het is veilig, efficiënt en doelgericht. Samen sporten is leuker; de juiste begeleiding motiveert!

Wij bieden een veilige en ontspannen omgeving, waar iedereen van groot en klein zich thuisvoelt en heerlijk kan bewegen onder begeleiding van een personal coach. Zo zijn de lessen zodanig ingericht dat ze toegankelijk zijn voor iedereen. Verder bieden we verschillende programma’s voor kids, tieners, ouders, senioren en gecombineerd! Naast beweging zijn wij gespecialiseerd in het ‘Cambridge Weight Plan’ een succesvol en een vaak bewezen dieet. Daarnaast denken we altijd mee in nieuwe concepten.


Hopelijk tot ziens!
John en Nancy IJben

Cambridge Kampen en Genemuiden
Bewegingscentrum Kampen voor groot en Klein

Mijn afslankverhaal
Wil je meer informatie over dit dieet?
Neem dan contact met ons op dan maken we samen een plan zodat ook u wat kilo’s kwijt raakt
Locatie Kampen Industrieweg nr 5-f 8263 AA Kampen
Locatie Genemuiden Paramedische Centrum PR.Julianastraat 23a 8281 CK ( naast de apotheek de Steenpoort)

Mijn afslankverhaal

Ons verhaal

Per 1 januari 2009 worden wij John en Nancy in Kampen onafhankelijke Cambridge consulent.

Ze hebben ons gevraagd om onafhankelijk Consulent te worden en wij hebben er lang over na gedacht omdat wij beide ook ons andere werk erbij hebben maar samen hebben we besloten om er toch voor te gaan zodat er nog meer mensen, lekker in hun vel gaan zitten maar vooral gewoon weer eens in de spiegel kunnen kijken en tegen zichzelf kunnen zeggen.goh wat zie ik er vandaag toch weer goed uit.

Stukje over onszelf:
Het afgelopen jaar is er veel gebeurd in ons leventje! Wij zijn verhuist naar een Fantastische woning naar de wijk Onderdijks en we hebben in de zomer er weer een prachtige zoon bij gekregen. Toen alles weer een beetje op rolletjes liep, ( John weer aan het werk, onze oudste zoon weer naar school en ik in het ritme van luiers verschonen en flesjes geven en heen en weer rennen naar school toen ging er een belletje rinkelen……

Wat ben ik dik…. Ja, ik zeg het maar gewoon! Ik liep nog steeds in mijn zwangerschaps broeken en als ik in de spiegel keek dacht ik nee doorlopen ik wil dit niet zien. Ik was na de bevalling van onze oudste zoon ook wel aan de maat zo rond de 80 /85 kilo maar nu na onze tweede woog ik 96,7 en dat wilde ik niet. Maar ja dat krijg je door al dat lekkere eten! Ik hou wel van een lekker koekje, snoepje, chipje, hapje, patatje, wijntje en nog veel meer. I
K wilde zo snel mogelijk 30 kilo afvallen het liefst gisteren nog als vandaag maar waar vind je zoiets. Voor mij heel dicht bij. Mijn zus is namelijk in het vorige jaar met het Cambridge dieet begonnen en behoorlijk afgevallen wel 26 kilo in een korte tijd.



Dus dacht ik als jij dat kan dan kan ik het ook. Ik ben eens gaan informeren en daar kwam ik een Cambridge consulent tegen in de buurt. Teresa Vorkink Dus heb ik haar gebeld voor een afspraak. Samen met mijn man John ben ik er heen gegaan en samen gingen we de deur uit met een Tas vol… ook John wilde wat afvallen dus dan maar samen. Maandag 1 september zijn we begonnen en eigenlijk, viel de eerste dag wel mee, de tweede ook en na een week bij mijn consulent op de weegschaal…. Waren we beide erg verrast. En waren we alle twee niet meer te houden. Dit is een dieet voor ons snel afvallen, je krijgt alle vitamine en mineralen binnen die je nodig hebt en het mooie van dit alles vind ik dat je echt geen honger hebt.
John is in 12 weken tijd 21,6 kilo afgevallen ( Mannen gaan altijd sneller) en ik ben in 14 weken tijd 23,7 kilo afgevallen. En wat zijn we trots op ons zelf.


.
Nu snap ik ook voor degene die dit lezen die denken natuurlijk dat kan toch niet goed zijn in een korte tijd zoveel afvallen en dan nog niet eten ook…. Zo dacht ik er namelijk ook over en hebben veel mensen in mijn omgeving dezelfde gedachten gehad. Maar als je je goed laat informeren en het volgende stukje leest. Is dit dieet misschien ook wat voor jou!

En wij willen jou daar natuurlijk graag in begeleiden.

Wat houdt het Cambridge dieet precies in?

Het Cambridge dieet is een gewichtscontrole programma, dat voorziet in een totaal voedingsprogramma van drie maaltijden per dag, met een dagelijkse consumptie van ongeveer 470 calorieën. Het dieet bestaat uit zakjes met poeder dat, door het te mixen met heet of koud water, genuttigd wordt in de vorm van milkshake-achtige drankjes (in acht verschillende smaken). Tevens zijn er diverse soorten soep en repen.

Het is belangrijk dat u bij het Cambridge dieet tenminste 2,5 liter extra (mineraal)water (liefst zonder koolzuur) per dag drinkt. Naast deze 2,5 liter water mag u groene of zwarte thee en koffie (met of zonder cafeïne). Het Cambridge dieet wordt aangeduid als 'sole source' of in het Nederlands 'enige voedingsbron',

Voor meer informatie bel gerust voor een afspraak

Voor meer info bel of mail ons wij maken samen een plan om je streefbericht te bereiken tikt op onderstaande link en bekijk de actie folder
http://bewegingscentrumkampen.nl/wp-content/uploads/2013/01/Cambridge_Flyer_IJbenKampen-2.pdf

---